ziper69
Raz na wolce
A raz w klatce
Walcz walcz walcz!!!
Ty walczysz ja walcze
będę śledził
A raz w klatce
Walcz walcz walcz!!!
Ty walczysz ja walcze
będę śledził
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Działaj saib__ 
...
Napisał(a)
grafipl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4686
Powodzenia saib szykuje się dobry tescik :)
Łódź Crew - Always in Advance
...
Napisał(a)
rapeross
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2015
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18472
jazda KO wyglada jak siki 
http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik
...
Napisał(a)
FoOrZa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
209
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10373
..daj tez foty bica przodem bo nie ma ..Powodzenia!!
Inter Rulezz
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
saib mnie jedynie nei pasi ten chleb na kolacje 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Też się nad tym zastanawiałem, ale w końcu to tylko jedna kromeczka
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Hardened
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1826
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12345
Sylwetka niezła, ale ja bym ją jeszcze "pomasował" przed rzeźbieniem jakimikolwiek spalaczami.
Napisz, co konkretnie chcesz osiągnąć poprzez ten test (siła, masa, chude mięcho, rzeźba, lepsze wyciskanie?), to będzie moźna kibicować.
PS. Heh, 100kg w serii w martwym ciągu to dla mnie nieosiągalne. Cholera, czemu mnie tak blokuje w tym ćwiczeniu, zamienimy sie na kręgosłupy?
Napisz, co konkretnie chcesz osiągnąć poprzez ten test (siła, masa, chude mięcho, rzeźba, lepsze wyciskanie?), to będzie moźna kibicować.
PS. Heh, 100kg w serii w martwym ciągu to dla mnie nieosiągalne. Cholera, czemu mnie tak blokuje w tym ćwiczeniu, zamienimy sie na kręgosłupy?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
...
Napisał(a)
thatman
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
3951
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62148
pozdro średzianinie
i rośnij zdrowo
i rośnij zdrowo
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
lessie
ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17485
po wycięciu wszystko bedzie ładnie wyglądać...masz do zrzucenia właściwie tylko niewielki %bf żeby odsłonić brzuch, bo na reszcie ciała, przy założeniu że jesteś w miarę "typowym" przykładem, zejdzie to znacznie wcześniej a i tak jest nieźle...Potem tuż przed fotkami zrób malutkie odwadnianie i off-carb przez parę dni i będziesz wymiatał na fotkach...
ciekawy jestem tego thermala bo mam złe zdanie o tym produkcie a nie wierzę że spitoliłem coś w diecie ( po prostu uważam że raz im zielsko wyjdzie raz nie...)
ciekawy jestem tego thermala bo mam złe zdanie o tym produkcie a nie wierzę że spitoliłem coś w diecie ( po prostu uważam że raz im zielsko wyjdzie raz nie...)
lessie...po prostu lessie
Poprzedni temat
problem kolegi. łączenie odzywek
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- ...
- 163
-
Następny temat
Co brać...
