gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

smoku z czego robisz cykla


ja dziś nie idę do szkoly

po treningu

tric bic przedramie

pompa masakktyczna

ten cykl to taki "smieciowy" resztki xp cp i n2 - wsumie z 500-600g + 350g mono

oprocz tego to wiadomo białko gainer carbo itd

nie moge sie doczekac stycznia... wtedy beda lepsze zabawki

edit:

yanas nie pomyliłes cos zamówienia ?

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-02 13:20:43

dzieki za zyczenia
ja juz po szkole dzisiaj do 11 mialem tylko lekcje
oraz niezle zabalowalem, przesadzilem i mam moralniaka

oraz nie wiem jakim cudem wybrali cutlera
chocby za sama fryzure powinni go wywalic z imprezy

oraz pasza dla warchlaczkow dobra

micbar jak na jesen to mamy za***ista pogode nie swiruj w podkoszulce chodze oraz ja koncze evry day o 15 tylko jeden dzien wczesniej wiec nie narzekaj

a teraz mam przerwe regeneracyja i bede sie op*****lal

jak chcecie to wpadnijcie https://www.sfd.pl/temat289843/ trening zajbisty mialem dzis spompowalem sie w*****

pierwszy trening w nowej metodzie i już były problemy
miałem za***iste zakwasy po piątkowym rozruchu i 130kg było tak ciezki na nogach, ze ledwo trójki wyrobiłem (ale na plecach leciutkie)

i jak kuba przechodzisz do kat 75kg

dzisiaj wazyłem 67,5 wiec waga startowa .. trzeba te 2kg odrobic, ale to tydzien ... a później zobaczymy - licze, ze Xpand i cała reszta zrobią swoje bo chciałbym isc do 75kg

Siemanko wszystkim ;]

wrzuc na [email protected] jesli mozesz