gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

wreszsie wricilem bylem dzis na treningu robilem nogi jako tako poszlo

siady 8x72kg 8x92kg 8x102kg 8x112kg 20x102kg po ostatniej seri zrobilo mi sie ciemno w oczach

prostowanie nog 8x50kg 8x60kg 8x65kg 8x70kg
zginanie nog w lezeniu na brzuchu 4x8x40kg

wspiecia na palcach 4x15x72kg

jutro wolne a w czwartek znowu trening

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

siemka wszytkim
za 60min na silke
jutro walki tarcza!!!
tez mam ciezkie zycie szkola dom trening kobita i tak wkolko.
zyc nie umierac

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

****a a tej piosenki jak nikt nie ma tak nikt ni mo

Wrocilem z roboty i juz ****a mam dosyc, stale tylko robota

domis mam tak samo, jak bylem w szkole to zero obowiazkow a teraz:/

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

http://img174.imageshack.us/my.php?image=dsc02557tx7.jpg

niemoge sie dzyglu doczekac

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

domis ja tez juz nie mgoe sie doczekac ale jeszcze troche i bedzie mozna ruszyc ostro z koksem xD

a Ty co fotka to wiekszy

tez tak chce

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja tez sie nie moge doczekac cyklu

.. a to juz w poniedzialek Xpand i cała reszta

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Ja tez bym se metke za***al chetnie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Domis

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 5004 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 168412

to za***, do tego omka, duzo wody i bedzie masa

Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

a do tego 3kebaby dziennie to jeszcze wieksza bedzie

NIE LICZY SIE JAKA ! (C)

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

zawodny to na co czekasz ?? wreszcie moze podgonisz nas z gainerka

albo nas przerosniesz

o tym koksie to juz sie zastanawiasz chyba od roku albo wiecej

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

Następny temat

PUMP Juice

Polecane artykuły

gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

Po siłowni, o siłowni

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

PUMP Juice

Aktywność fizyczna receptą na zaburzenia i problemu ze snem

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Twój przyjaciel – stres

Fałszywe ciężary i rekordy siłowe – po co ludzie to robią?