gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

Nie dragon.
Przeszedlem juz na masowke,zgobilem 7cm w pasie postaram sie utrzymac to do stycznia i zaczne pozadna redukcje.

Wie Ktoś może, skąd pobrać film "8 mila" ?? Jak tak to dajcie linka, dąłbym SOG'a

****a... wstałem 217,5kg x2 to za tydzien cel --> 230kg x1
jeszcze tylko ciągi poprawic i będzie w***** za***iscie

Jesteś POTWOREM

yanas- zle swiatło było czy NO zapomniałes łyknac ?

napisz chociaz jak wygladał trening

mdragon ja wcale nie wspominam tuptusia

Grom - p2p (emule, bearshare... itede..itepe), torrenty

Kuba - ostro, mocny zawodnik z Ciebie

Adriano - ściągam z bearshare, ale *****sko wolno idzie, a z serwera to wiadomo że szybciej się ściągnie.

jak ktos chce zobaczyc jak to wyglądało to prosze:

- to jest 2ga seria i troche ciezej mi sie wstawało
wal, ze trzeba było kombinować z ciężarem ... na stronie jest 25 + 20 + 20 + 15 + 15 + 2,5 + 1,25 ... a wszystko dlatego, ze dychy wazą razem 22,5kg i jakbym założył dychami to mialbym nie dosc, ze nierówno rozłożony ciezar to jeszcze 220kg ... ale za tydzien bedzie ładnie sztanga wyglądała - 25 + 4x20kg ... czyli 5 dużych krązków

EDIT: uzywał ktos z Was "youtube" ? Bo wrzuciłem wczoraj filmiki i jak szukam po tagach (wpisuje np. "trójbój" to nic nie znajduje ). Moze ktoś wie dlaczego?

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-08-21 20:32:48

kuba ty przypadkiem nie za szybko idzieszz do przodu??