vania
ja podobnie jak Trib. musze sie jeszcze troche zmasakrowac :) test zrobie we wtorek. A tak przy okazji, nie widzialem Was na zywo, i czy mozecie podac przy okazji swoje wzrosty i aktualne wagi, zebym wiedzial gdzie jest moje miejsce w szergu :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
298
...
Napisał(a)
gryfino
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
424
Ja naleze do wagi ciezkiej - 62-63kg
wzrost -172 cm
wzrost -172 cm
"Badz gotów zrobić więcej niż myślisz ze możesz zrobić"
"Dopóki walczysz jesteś zwyciezcą"
...
Napisał(a)
JackPorter
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1146
no gryfino bardzo dobry wynik, jak na poczatek okresu przygotowawczego..., mysle ze po pierwszych testach mozesz byc liderem, nie zebym nie wierzyl w reszte zawodnikow, ale w tym momencie to wszyscy sa jeszcze "uspieni"
no ale patrzac na Twoje osiagi, bedzie przynajmniej do kogo rownac...
moj test 10 grudnia
waga na ta chwile 101 kg i 188 cm,
wage startowa przewiduje na 93-94 kg
no ale patrzac na Twoje osiagi, bedzie przynajmniej do kogo rownac...
moj test 10 grudnia
waga na ta chwile 101 kg i 188 cm,
wage startowa przewiduje na 93-94 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
424
looOool to ty wielkie chlopisko jestes 
Jak sobie radzisz z bieganiem???
Jak sobie radzisz z bieganiem???"Badz gotów zrobić więcej niż myślisz ze możesz zrobić"
"Dopóki walczysz jesteś zwyciezcą"
...
Napisał(a)
Tribbiani
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
870
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5447
Tez postaram sie podac wyniki do 10.XII
Mam 183 wzrostu i 69-70 wagi. Poza tym gdzies na 60-ktorejs stronie jest nasze zdjecie z selekcji sprzed dwoch lat. A na nowszych stronach sa zdjecia chlopakow, ktorzy byli na tegorocznej esce.
A Porter to kawal byka, oby zadnemu z nas nie wypadlo transportowac go przez bagno
Pozdro
Mam 183 wzrostu i 69-70 wagi. Poza tym gdzies na 60-ktorejs stronie jest nasze zdjecie z selekcji sprzed dwoch lat. A na nowszych stronach sa zdjecia chlopakow, ktorzy byli na tegorocznej esce.
A Porter to kawal byka, oby zadnemu z nas nie wypadlo transportowac go przez bagno
Pozdro
"Granice imperium to groby jego żołnierzy"
...
Napisał(a)
Sap3r
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
916
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7266
Wybaczcie, ze zadam takie glupie pytanie no ale coz: tez zrobie taki maly tescik sprawnosciowy i zamiszcze wyniki tylko powidzcie mi jak sie wykonuje delfinki?
ps. co do wymiarow: 181cm 76kg
ps. co do wymiarow: 181cm 76kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
424
Moze opisze to w punktach
*Stajesz wyprostowany , rece przy tulowiu
*z postawy stojącej robisz przysiad
* podpierasz sie na rekach
*wyrzucasz nogi za siebie
*nastepnie nogi wracaja do podporu
*i wstajesz
Robisz ile wlezie
Jak napisalem niezrozumiale to nieech ktos mnie poprawi
*Stajesz wyprostowany , rece przy tulowiu
*z postawy stojącej robisz przysiad
* podpierasz sie na rekach
*wyrzucasz nogi za siebie
*nastepnie nogi wracaja do podporu
*i wstajesz
Robisz ile wlezie
Jak napisalem niezrozumiale to nieech ktos mnie poprawi
"Badz gotów zrobić więcej niż myślisz ze możesz zrobić"
"Dopóki walczysz jesteś zwyciezcą"
...
Napisał(a)
_wilk_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
97
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1108
tylko, ze do tego rekoma schodzisz do pompki (tak bylo 2 lata temu na preselekcji) lub nie schodzisz (tak bylo w tym roku)
Zmieniony przez - _wilk_ w dniu 2005-11-28 21:35:02
Zmieniony przez - _wilk_ w dniu 2005-11-28 21:35:02
"Panować nad sobą - to najwyższa władza" Seneka Młodszy
Kto nie próbuje, ten nie zwycięża
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
875
Witam !!
Chłopaki super pomysł z tym sprawdzianem wałsnych osiągnięc!
Ja swoje oceniam tak srednio zresztą sami zobaczcie:
drazek-12
delfinki-13
brzuszki-34
pompki-29
A co do moich wymiarów ---193cm i 86 kg!!
Pozdrawia!!!
Chłopaki super pomysł z tym sprawdzianem wałsnych osiągnięc!
Ja swoje oceniam tak srednio zresztą sami zobaczcie:
drazek-12
delfinki-13
brzuszki-34
pompki-29
A co do moich wymiarów ---193cm i 86 kg!!
Pozdrawia!!!
.::Maszeruj Albo Giń::.
www.12dhs.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
424
roboxp a jak robiles brzuski to miales rece za glowa czy przy klacie?? Ja mialem za głową i dotykalem lokciami ziemi i kolan. Czy tak bedzie na selekcji?
"Badz gotów zrobić więcej niż myślisz ze możesz zrobić"
"Dopóki walczysz jesteś zwyciezcą"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Najlepszy Sport Extremalny?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- ...
- 225
-
Następny temat
Podciąganie sie na drążku???
