gryfino

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

424

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2006 (10:12)

Data rejestracji 30.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon + alkohol witam mam pytanie. jak stosuje nitrobolon to moge pic alkohol ,głownie chodzi o piwo??? czy beda mniejsze efekty pijac piwo??	6	2006-08-26 00:18
Odżywki i suplementy	Nitrobolon hej kupilem sobie nitrobolon ii w proszku 500g. mozecie mi powiedziec jak go mam stosowac w dni treningowe i nietreningowe, ile miarek . mam 172cm wzrostu i waze 65kg. pozdrawiam i prosze o rozsadna podpowiedz.	5	2006-08-20 12:03
Odżywki i suplementy	Nitrobolon hej dowiedzilem sie wczoraj o nitrobolonie mozecie mi powiedziec czy lepiej wziasc w tabletakach czy w proszku, i jak go stosowac. waze 65kg	2	2006-08-17 21:00
Doping	Cos na mase??	19	2006-07-13 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Gainer hej mozecie mi napisac jakis dobry przepis na gainer, chce kupic odrzywke treca ale nie mam zbyt duzo kasy. a slyszalem ze robic wlasny gainer moge zaoszczedzic troche na kasie. pozdrawiam gryfino	18	2006-03-06 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	ilosc posilkow w ciagu dnia hej wszystkim mam pytanie , waze 65kg na 173cm wzrostu, chce nabrac troche wagi miesniowej, mozecie mi powiedziec ile powinienem jest posilkow dziennie i mniejwiecej o ktorej godzinie i w jakich roznicach czasowych miedzy posilkami. zaznacze tylko	2	2006-03-12 22:18
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!! czesc wam mam do sprzedania atlas firmy kettler, zaraz umieszcze pare fotek atlasu. na swistaku jest wystawiony taki sam za 900zł oto link http://www.swistak.pl/aukcje/1392730.html , tylko ze on jest bez zadnych talerzy i bez sztangi a ja dokladam	14	2006-03-05 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nitrobolon + alkohol	2006-08-26 00:31
Sztuki Walki	Legia Cudzoziemska	2006-08-23 23:32
Doping	Cos na mase??	2006-07-14 00:03
Doping	Cos na mase??	2006-07-13 12:13
Doping	Cos na mase??	2006-07-13 11:11
Doping	Cos na mase??	2006-07-13 10:54
Doping	Cos na mase??	2006-07-13 10:46
Inne dyscypliny	Spadochroniarstwo jaki wiek, jakie ceny ??	2006-04-30 17:41
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-03-29 22:12
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-03-09 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Gainer	2006-03-09 14:37
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-03-07 12:39
Targowisko	Kupię cały sprzęt do domu	2006-03-07 12:33
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-03-07 07:19
Inne dyscypliny	Selekcja Żołnierza Polskiego 2	2006-03-06 19:19
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Gainer	2006-03-06 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Gainer	2006-03-06 18:11
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-06 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Gainer	2006-03-06 14:01
Targowisko	kupie obciążenie / ławeczke / sprzęt do ćwiczeń - okolice KATOWIC	2006-03-06 12:23
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 20:25
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 20:19
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 20:13
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 20:08
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 19:59
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 19:53
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 19:45
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 19:38
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 19:30
Targowisko	ATLAS KETTLER TANIO!!!!!!!!!!!!!!	2006-03-05 19:21