selekcja zolnierza polskiego

"Dieta nic nie daje bo juz nie raz stosowalem"

Najpierw sie zastanow, a potem powiedz. Pewnie nie wiesz co to jest pozadna DIETA i nie miales nigdy z nia stycznosci, dlatego nic Ci nie dala to co nazywasz "dieta"

no nie wiem o jaka diete tobie chodzi, ja jadlem bialko i weglowodany ( wg przelicznika ile sie powinno jest juuz nie pamietam, ale jadlem okolo 2 miesiace) i nic nie przytylem, 0 masy nabralem, wiec po 2 miesiacach jedzenia tego samego zrezygnowalem nie widzac efektow, a co do treninu to chyba zastosuje trning NS, skoro piszecie ze takie dobre efekty :D

Mi chodzi o typowa diete na mase zreszta poczytaj sobie w dziale Odżywainie bo jest nie mozliwe uzywac diete(chodzi mi o masaowa) i nieprzytyc ani grama.

wiesz, rozpisali mi diete wlasnie tu na forum, i sie do niej sosowalem, a jak nie zobaczylem znacznych efektow to zrezygnowalem.
Teraz sproboje pic jakis tam koktajl bialkowy, moze on cos pomoze :P
a tak swoja droga to te 57kg przy 174cm wzrostu to i tak nie tak calkiem tragicznie, zreszta z wiekiem sie nabierze masy :D

Wiesz jesli chodzi o diete to ona nie jest tylko po to by dostarczyc masy, ale rowniez skladnikow odzywczych potrzebnych do wlasciwego dostarczenia "zywnosci" twoim komorkom, tkankom, miesnieom etc. Jesli tak bardzo chcesz na masze to kup se odzywke bialkowa(np. gainer) i smigaj na silownie z treningiem na mase

Wie moze ktos kto jest wykonawca utworu ktory leci w tle w odcinku2 18:45s
Fajny kawalek(taki motywujacy)chetnie bym posluchal całości.

Gohu, napisz do redakcji TVP2

Czy ktos z Was wypelnial juz ankiete ze strony www.combat56.pl ?

tak

dobra zostawmy juz temat tych diet :P

a tak przy okazji ile osob wie ze pojedzie na zimowa selekcje w 2006.
i jeszcze jedno do treningu Navy Seal, po tych calych 18tygodniach, jakie efekty zauwazyliscie, ?

no racja olac diete