[BLOG] Kulinarne zmagania

Czwartek

kapuśniak


serek z wiórkami i masłem orzechowym


dorsz w sosie szpinakowo-śmietanowym


płatki z wpc


jaglanka


Wczoraj po powrocie z pracy wpadł spacer z małym (jak byłem na zakupach zapomniałem wyłączyć mierzenia, to z 20-25minut pewnie zeszło).


Wieczorem mały zasnął koło 20 i usiadłem znów bez sił, ale w końcu zebrałem dvpe po chwili myśli "chyba nie myślisz, że któregoś dnia wieczorem będziesz mniej zmęczony, żeby zacząć robić te treningi w domu? Albo robisz, albo przestań się codziennie łudzić, że wieczorem będzie trening" no i wstałem, przyniosłem kettle i zrobiłem sobie trening 10x10x10, czyli 10 ćwiczeń, po 10 serii, po 10 powtórzeń





Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-04-08 09:19:21

żyję zyję ostatnie dni to straszna bieganina, więc nawet nie ma kiedy coś naskrobać, bo wieczorem padam, treningi są, ale nieregularne, trochę wykorzystuję zestawy Fightera z jego fanpejdży, bo fajnie mi pasują żona co raz lepiej się czuje, więc jest szansa że od przyszłego tygodnia wrócę do regularnych treningów na siłowni


shoarma domowa


manna budyniowa


schabowy i młoda kapustka


omlet


kasza i gulasz

DJ_DoDo, ile posiłków u ciebie wpada dziennie?

Ta schoarma pięknie wygląda

georgu

Ta schoarma pięknie wygląda

to był warunek głowy, zrobić coś ładneog i dobrego, albo nie da mi spokoju i będzie coś zamawiane

jarcow

DJ_DoDo, ile posiłków u ciebie wpada dziennie?

zazwyczaj 4-5

Wyjaanie tego co się zbeirało w lodówce


jaglane i serek


kapustka, kurczak i ziemniaki


ryż z pulled porkiem i warzywkami


tosty z awokado

Rzeczywiście ta schoarma powinna zaspokoić potrzebę wyjścia

serniczek


falafel i kasza z (mój faworyt jeżeli chodzi o nazwę) "kurczkiem roślinnym" - weganinem na pewno nie zostanę


warzywka i makrela



zaległy cheat z niedzieli, wizyta na foodtruckach:
churros


owoce w czekoladzie

Ej no, ale jaglanka z czwartku to istna masakra...

Llaalleeczka

Ej no, ale jaglanka z czwartku to istna masakra...

W jakim sensie?

Wesołych Świąt