...
Napisał(a)
Ojan naciśnij przycisk z tyłu po prawej stronie ( włączy sie funkcja kojarzenie - taki zarcik )
...
Napisał(a)
Masti czy w takim razie te dotychczasowe próby są zaliczone czy nie? Bo się zastanawiam czy liczy się ilość bez względu na sposób i technikę wykonania, czy jednak bliżej nieokreślona technika na znaczenie? W tym pierwszym wypadku to wiadomo, że każdy będzie robił jak umie i jak mu wygodniej.
...
Napisał(a)
wycwielI to mi się podoba!Ojan naciśnij przycisk z tyłu po prawej stronie ( włączy sie funkcja kojarzenie - taki zarcik )
Nadeszły czasy, że starsi gubią się przy tej nowoczesności i Ładzie!
Do kogo nawiązywałeś w poprzedniej wypowiedzi? - bez żartów
Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-01-11 11:28:35
1
...
Napisał(a)
Jeżeli chodzi Ci o wymyślenie czegoś mądrzejszego to do pomysłodawcy treści konkursu aby zadania nie powodowały obaw przed odniesieniem kontuzji - bez żartów
A w ogóle to widzę że Ład ci służy dowcipniejszy się zrobiłeś - szacun!
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-11 11:58:43
A w ogóle to widzę że Ład ci służy dowcipniejszy się zrobiłeś - szacun!
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-11 11:58:43
...
Napisał(a)
Kebul-wrzuciłeś film ze swoją próbą-czyli zmieniłeś swój status z Widz na Uczestnik.
Kebul-w takim razie nie rozumiem,dlaczego nie możesz zrobić tego rwania siłowego od kolan,bo masz zawarty ten element techniki,robisz dwa w jednym .
A może byś nagrał to rwanie siłowe od kolan,choć z 5 powtórzeń-jako wzór do wykonania,bo widzisz,co tu za interpretacje wychodzą.
Ogólnie twoja sylwetka się mocno zmieniła na plus a z twarzy to bym cię w ogóle nie poznał :)
Wiki- a jak myślisz?
Przecież wykonanie tych prób mocno odbiega od tego co ma być.
-za wąski chwyt
-nie prostowanie ramion .
Wiże,że cię to jednak kusi :)
Zapraszam.
Wycwiel - nadal brak tobie zasad fair play-mam na myśli formułowanie swoich wypowiedzi w sposób lekceważący swoich rozmówców -co mnie mocno dziwi,bo masz duże doświadczenie i sportowe i jako trener i jako człowiek.
Zadziwia także u takiego zawodnika brak umiejetności naśladowania zadanych ćwiczeń i właśnie tej próby do wykonania ich w sposób bardziej zbliżony do idei .
Co do rwania siłowego w tym konkursie- wg mnie najbardziej odpowiada obciążeniom barków i pleców,jakie odczuwałem podczas przeciągania tego promu.
Stąd to ćwicznie jest w miesiącu poświęconym barkom.
Próby są do poprawy-uchwyt jak przy rwaniu-czyli włąściwie jak przy wyciskaniu leżąc-przy tych znacznikach na gryfie(powiedzmy min 70 -80 cm )
Na kolejne miesiące też mam opracowane ćwiczenia-w lutym na nogi a w marcu na ramiona,czyli bicepsy,tricepsy i przedramiona.
Do obejrzenia przy okazji-treningi z Pawłem Najdkiem,który do dziś jest rekordzista Polski w podrzucie -wynik 250 kg
Kebul-w takim razie nie rozumiem,dlaczego nie możesz zrobić tego rwania siłowego od kolan,bo masz zawarty ten element techniki,robisz dwa w jednym .
A może byś nagrał to rwanie siłowe od kolan,choć z 5 powtórzeń-jako wzór do wykonania,bo widzisz,co tu za interpretacje wychodzą.
Ogólnie twoja sylwetka się mocno zmieniła na plus a z twarzy to bym cię w ogóle nie poznał :)
Wiki- a jak myślisz?
Przecież wykonanie tych prób mocno odbiega od tego co ma być.
-za wąski chwyt
-nie prostowanie ramion .
Wiże,że cię to jednak kusi :)
Zapraszam.
Wycwiel - nadal brak tobie zasad fair play-mam na myśli formułowanie swoich wypowiedzi w sposób lekceważący swoich rozmówców -co mnie mocno dziwi,bo masz duże doświadczenie i sportowe i jako trener i jako człowiek.
Zadziwia także u takiego zawodnika brak umiejetności naśladowania zadanych ćwiczeń i właśnie tej próby do wykonania ich w sposób bardziej zbliżony do idei .
Co do rwania siłowego w tym konkursie- wg mnie najbardziej odpowiada obciążeniom barków i pleców,jakie odczuwałem podczas przeciągania tego promu.
Stąd to ćwicznie jest w miesiącu poświęconym barkom.
Próby są do poprawy-uchwyt jak przy rwaniu-czyli włąściwie jak przy wyciskaniu leżąc-przy tych znacznikach na gryfie(powiedzmy min 70 -80 cm )
Na kolejne miesiące też mam opracowane ćwiczenia-w lutym na nogi a w marcu na ramiona,czyli bicepsy,tricepsy i przedramiona.
Do obejrzenia przy okazji-treningi z Pawłem Najdkiem,który do dziś jest rekordzista Polski w podrzucie -wynik 250 kg
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
I film z rwania-ale to już jest typowe rwanie na zawody,może coś wspominają o rwaniu siłowym-juz nie pamietam a teraz nie obejrzałem.
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
mastiTak w skrócie- liczyłem na wasze dążenie do perfekcji i poznanie nowego ćw a tu czysty koniunkuralizm i zwykłe hejtowanie od strony widzów(skończcie już tym, znam waszą opinię-nie ma co już przynudzać).
Obejrzyjcie jeszcze raz ten film i postarajcie się wykonać to ćw nie gorzej.
Warto zwrócić uwagę :
- na szerokość chwytu
-na stopień wyprostowania ramion
Te dwa elementy sa istotne przy zaliczeniu tego ćwiczenia
Widać to na moim filmie i filmie z braćmi Dach.
Kebul-juz pisałem ale sie przypomnę-po co przy swojej próbie robiłes elemnet jakby rwania od kolan zamiast sztange odkładać bezpośrednio na ziemi?
Na pewno wynik byłby lepszy.
A jak bys spróbował to zrobić tylko od kolan-pewnie byłoby z 20-30 powtórzeń więcej.
Czy na filmie pokazowy lub tu robisz pełen wyprost ?
Czy na filmie pokazowym twój chwyt jest szerszy od mojego skoro razem chwytamy na znakach ?
Czy była w ogóle mowa o szerokości chwytu etc ?
Viki bez urazy ale zadałaś pytanie drugi raz na które miałaś odpowiedź hmm no i nakrecilas teraz madtiego i wymyślą
Masti bez jaj nie zaliczasz nikomu ???
...
Napisał(a)
No to się porobiło!
Wydaje mi się, że swoją próbę robiłem chwytem zbliżonym do rwaniowego - potem miałem DOMS na kapturach a także w barkach w pobliżu stawu barkowego czyli w górnej bocznej części barku.
Dzisiaj wieczorem robiłem wznosy ramion w bok stojąc i jeszcze mnie w tym miejscu kuło!
Może spróbuję za 3 dni?
Wydaje mi się, że swoją próbę robiłem chwytem zbliżonym do rwaniowego - potem miałem DOMS na kapturach a także w barkach w pobliżu stawu barkowego czyli w górnej bocznej części barku.
Dzisiaj wieczorem robiłem wznosy ramion w bok stojąc i jeszcze mnie w tym miejscu kuło!
Może spróbuję za 3 dni?
...
Napisał(a)
mastiTak w skrócie- liczyłem na wasze dążenie do perfekcji i poznanie nowego ćw a tu czysty koniunkuralizm i zwykłe hejtowanie od strony widzów(skończcie już tym, znam waszą opinię-nie ma co już przynudzać).
Obejrzyjcie jeszcze raz ten film i postarajcie się wykonać to ćw nie gorzej.
Warto zwrócić uwagę :
- na szerokość chwytu
-na stopień wyprostowania ramion
Te dwa elementy sa istotne przy zaliczeniu tego ćwiczenia
Widać to na moim filmie i filmie z braćmi Dach.
Kebul-juz pisałem ale sie przypomnę-po co przy swojej próbie robiłes elemnet jakby rwania od kolan zamiast sztange odkładać bezpośrednio na ziemi?
Na pewno wynik byłby lepszy.
A jak bys spróbował to zrobić tylko od kolan-pewnie byłoby z 20-30 powtórzeń więcej.
Czy na filmie pokazowy lub tu robisz pełen wyprost ?
Czy na filmie pokazowym twój chwyt jest szerszy od mojego skoro razem chwytamy na znakach ?
Czy była w ogóle mowa o szerokości chwytu etc ?
Viki bez urazy ale zadałaś pytanie drugi raz na które miałaś odpowiedź hmm no i nakrecilas teraz masti - ego i wymyślą
Ustalasz reguły w trakcie konkursu tak się nie robi , pokazałeś na początku krótko omowiles bez konkretów - wykonaliśmy wbrew sobie i co ???
Masti bez jaj nie zaliczasz nikomu ???
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19849990&tid=1215081&fid=406
1
...
Napisał(a)
Masti przestań ściemniać lekceważenia swoich rozmówców szukaj u siebie. Oczywiście teraz to nasza wina .
" Przecież wykonanie tych prób mocno odbiega od tego co ma być ."
Proponuje obejrzec próbe ojana na str. 27 i Twój wpis tłustym drukiem " Ojan - dałeś czadu!!"
To raczej nie negacja wykonania a pochwała .Zaczeło Ci świtac coś w głowie po uwagach Tych co wykonują rwanie .Dobre i to tylko dlaczego w trakcie konkursu
Chwyt- nie rozśmieszaj mnie 70cm to spokojnie było bo akurat na ta szerokość chwytamy sztange od wielu lat .
Na kolejne miesiące przedstaw na samym początku sposób wykonania zbliżony do idei w opisie już lepiej nie pokazuj .
" Przecież wykonanie tych prób mocno odbiega od tego co ma być ."
Proponuje obejrzec próbe ojana na str. 27 i Twój wpis tłustym drukiem " Ojan - dałeś czadu!!"
To raczej nie negacja wykonania a pochwała .Zaczeło Ci świtac coś w głowie po uwagach Tych co wykonują rwanie .Dobre i to tylko dlaczego w trakcie konkursu
Chwyt- nie rozśmieszaj mnie 70cm to spokojnie było bo akurat na ta szerokość chwytamy sztange od wielu lat .
Na kolejne miesiące przedstaw na samym początku sposób wykonania zbliżony do idei w opisie już lepiej nie pokazuj .
Poprzedni temat
40kg w 100sekund
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm
Polecane artykuły