No ładnie na ketlu dużo ciężej się robi niż na hantlu 
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4620
Napisanych postów
7284
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39761
...
Napisał(a)
olotraper
Ekspert
Szacuny
2083
Napisanych postów
2753
Wiek
57 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33476
3
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12181
Napisanych postów
30600
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131475
Będę trochę trenować po świętach.
Jesteś jedną z moich motywacji do treningów.
Jesteś jedną z moich motywacji do treningów.
3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2083
Napisanych postów
2753
Wiek
57 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33476
I vece versa. Ja codziennie coś ćwiczę lekko, 3 razy w tygodniu na bieżni elektrycznej wg planu ustalonego przez sztuczną inteligencję z aplikacji, jest ciężko i 2 razy tygodniowo typowo siłownia 1-1,5 h. Prosty system bez fontann i wodotrysków z uwagi na moje ograniczenia. W nowym roku jedynie ograniczę trochę kalorie.
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12181
Napisanych postów
30600
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131475
To tak jak ja - też ograniczę kalorie (tzn. chciałbym ograniczyć )
)
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2083
Napisanych postów
2753
Wiek
57 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33476
Po mnie to widać, że powinienem. Wczoraj trening "biegowy".
Wczoraj trening "biegowy".
2
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4620
Napisanych postów
7284
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39761
No po świętach się chyba każdemu przybrało haha
1
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4620
Napisanych postów
7284
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39761
Ja dopiero dziś trening zrobiłem po tygodniu przerwy haha
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2083
Napisanych postów
2753
Wiek
57 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
33476
Mnie się od wielu miesięcy przybiera, brak dyscypliny w jedzeniu, brak ruchu i predyspozycje do tycia.
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12181
Napisanych postów
30600
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131475
No to my też tacy jesteśmy (tak sądzę )
)
1
Poprzedni temat
Dlaczgo zamknięto mój temat?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
-
Następny temat
Justyna - dziennik zmian :-)
