[BLOG] Kulinarne zmagania

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Pewnie dlatego, że teraz nie sezon na rzodkiewkę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

georgu
Pewnie dlatego, że teraz nie sezon na rzodkiewkę .

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Piątek

Wracałem z treningu i zapragnąłem zjeść świeżą bułkę z serem

Makaron z sosem z indykiem

Tosty z awokado i serem vege+ serek wiejski z wpc - muszę przyznać, że podszedł mi smakowo ten ser vegański

Burger

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Movember Burpee Challenge - dzień 12
Dzisiaj po treningu siłowym jak to przy piątku wpadło 10' bar facing Burpee i mimo masakry od początku treningu to te Burpee całkiem nieźle weszły - 123 szt.

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-11-12 20:48:18

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7761

Ładnie kcal przepaliłeś :)

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Do burpeesów tak, po nich to już było 45-50 minut rolowania i rozciągania - dwa dni wolnego to wykorzystałem na dłuższe posiedzenie na siłowni, bo w domu zawsze sobie obiecuje, że trochę się porozciagam, ale zawsze coś

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Caaalineczkaaa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 14 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 144

DJ_DoDo
georgu
Pewnie dlatego, że teraz nie sezon na rzodkiewkę .

Jak Wam się zachciewa rzodkiewek jesienią i zimą, to wystarczy sprzątnąć puszki po browarku

i zaschnięte kanapki z dżemem

z parapetu i postawić na tymże parapecie duże donice z rzodkieweczkami.

Gorąco polecam!

...

Caaalineczkaaa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 14 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 144

DJ_DoDo- nie to, żebym się czepiała

, ale ten omlecik z 9.11 wygląda jak by był po bliskim spotkaniu trzeciego stopnia z np. Pendolino.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Caaalineczkaaa
DJ_DoDo- nie to, żebym się czepiała, ale ten omlecik z 9.11 wygląda jak by był po bliskim spotkaniu trzeciego stopnia z np. Pendolino.

Był przełamany na cztery części i jeszcze nadgryziony, bo taki głodny usiadłem że zapomniałem o zdjęciu

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Movember Burpee Challenge - dzień 13
Dzisiaj rano na dobry początek dnia wpadła 100, jednak polar się nie załączył i dopiero jak wziąłem telefon do ręki po wsyztskim to zaczął mierzyć tętno, także sam stoper