Treningo - konsultacja więc poszły główne boje:
A) BSQ 3x70kg
B) BP 2x47.5
C) DL 1x80kg
Komentarz
Konsultacja z coachem pokazał mi kilka błędów technicznych i zdały one egzamin zwłaszcza w BP bo po pierwsze sam zrobiłem 3x45 które mnie zgniotło ostatnio, a potem w lepszym (zdaniem coacha) stylu zaliczyłem 2x47.5kg. DL mocno kuleje i tutaj będzie sporo do poprawy - ale to znaczy że jest miejsce na progres!
Pozdrawiam :D
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam