Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80254
No ja z walniem na pięte raczej nie mam problemu, ale trochje miałem cykora że jak mnie bujnie trochę do boku to się wywalę. Zamknięte biodro to znaczy, że nie ma wyprostu tak? No i ta bieżnia jest fajna bo trochę wymusza dobrą technikę dlatego uznałem że jest w sam raz na pierwsze bieganie od... w sumie nie wiem od kiedy
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
24265
Napisanych postów
25218
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020286
Najlepszy wybór na bieganie w pomieszczeniach, to tzw zwane bieżnie banany. Biodro zamknięte czyli masz niedopięty pośladek i przypięte zginacze bioder. Btw graty dostania się na doktorat!
Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80254
Faktycznie - pozycja powinna być jedną linią a u mnie jest zgięcie w biodrze. Ogólnie mam problem z pełnym wyprostem - nawet nie tyle mam przykurczone zginacze co moja świadomość odbiera niepełny wyprost jako pełny - tutaj potrzeba reedukacji nerwowo-mięśniowej
Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80254
Z ciekawostek dzisiaj w Warszawie tak mocno wieje że uznałem, że na siłkę pojade busem (o 6:00 rano w niedziele w autobusie są tylko tacy desperaci jak ja xD)i wrócę pieszo - dobrze zrobiłęm bo wiatr mną rzucał podczas marszu - więc na rowerze byłoby mocno niebezpiecznie - jak u Was?