...
Napisał(a)
Jak to fajnie, że dzień wolny od pracy, od rana mogę powoli się rozkręcać. W dni robocze ciężko z tym.
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
I jeszcze z wczoraj, a dzisiaj mało nagrywałem choć sporo i siłowo, i "kondycyjnie" robiłem, za to bardziej pamiątkowo-rodzinny filmik wyszedł.
2
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
ojanBrzuch miałem już zmęczony porannymi ćwiczeniami na rękawkach, dlatego gorzej to szło niż zwykle. Wcześniej nie dałbym rady dwa razy dziennie męczyć brzuchy, bo jeszcze inne nie nagrane ćwiczenia na brzuch i mięśnie głębokie robiłem. Powoli do przodu.Dzielna walka z kółkiem i pompkami!
4
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Ostatnio bardziej mi zależy na chodzeniu, ale trochę ciężarki też dźwigam.
https://www.instagram.com/olekwalczy/
https://www.instagram.com/olekwalczy/
3
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Pogoda zmienna, ale staram się, jak najwięcej czasu po pracy spędzić nna dworze głównie chodząc o kulach, ale nie tylko.
Wczoraj 25 minut aktywnej zabawy:
Wczoraj 25 minut aktywnej zabawy:
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Ciężkie ćwiczenie dla mnie z tymi gumami.
1
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
Poprzedni temat
Dlaczgo zamknięto mój temat?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- ...
- 167
Następny temat
Justyna - dziennik zmian :-)
Polecane artykuły