Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

Najlepsza. I wytrzymuje ze mną, złoto nie żona, nie wiem czym sobie zasłużyłem na taką wspaniałą dziewczynę. I wciąż mi się wydaje, że wczoraj ją poznałem. Bardzo mnie ujęła, gdy się poznaliśmy swoją mądrością, urodą, dobrym sercem i co rzadkie zbieżnością poglądów. Moja żona może bardziej bezkompromisowa jest w ocenach politycznych niż ja (wiem tu uchodzę za radykała), ale gdyby wszyscy byli tak uczciwi, jak ona, a szczególnie duchowni i politycy, to mielibyśmy idealne społeczeństwo. Można mi tylko pozazdrościć takiej partnerki. Różni nas tylko zamiłowanie do sportu i jedzenia - ja lubię się obżerać i nie lubię ryb. Żona nie lubi ćwiczyć, obżarstwa i uwielbia ryby. Nie może być zbyt idealnie nawet w wieloletnich związkach.

W tym tygodniu słabo mi szło z treningami, robiłem takie kilkunastominutowe ćwiczenia, bo po urlopie, powrót do pracy i towarzyszyło mi takie straszne przemęczenie. Muszę to przełamać. Wczoraj normalny trening.

Dzisiaj codzienne ćwiczenia, a siłka jutro.

Bardzo fajny filmik!
Karnawałowy!
Bardzo sprawnie się poruszasz!

Dzięki. Przez chwilę tak, gdy mniejsza spastyczność, potem w miarę wysiłku ona narasta i słabnę, i coraz wolniej się ruszam, mniej precyzyjnie, aż w pewnym momencie nie mogę się ruszyć. W sumie każdy tak ma przy dużym wysiłku, tylko u mnie jest to patologiczne i ogólnie dużo słabszy i mniej sprawny jestem. Jest też jakiś niewielki progres.
30 minut ćwiczeń w wielkim skrócie:

Ciężko mi ostatnio utrzymać plan treningowy. Za dużo pracy, nadgodzin. W poniedziałek nie ćwiczyłem na siłowni nóg, jedynie chodzenie i jakieś ćwiczenia w stójce oraz krótki trening hantlami góry.





Zmieniony przez - olotraper w dniu 2021-01-13 01:11:34

Delikatny trening zrobiony.

Obejrzałem realizację pomysłów - prawie fikcja naukowa (dla mnie).
Dzięki za życzenia - jeszcze się nie poddaję .

ojan

Obejrzałem realizację pomysłów - prawie fikcja naukowa (dla mnie).
Dzięki za życzenia - jeszcze się nie poddaję .

Podlinkowałem film na kilku grupach kulturystycznych, same pozytywy na FB i ilość wyświetleń w dwa dni 388. Jedna z grup to Siłowni Bit - Old School Bodybuilding