[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują

Ale ten model jest na serio ładny. Dobry wybór.

jakaś opuchnięta chodzę, to zapewne owu + kreatyna, którą zaczęłam brać, ale nie lubimy takiego samopoczucia ;)

18.06

miska

1800 kcal B 120/ W 160/ T 75

śniadanie: owsianka, whey, owoce, skyr, otręby, chia, orzechy
obiad: brie, chleb, warzywa, twaróg, dżem
kolacja: mielone z indyka, komosa, marchew

ogólne wrażenia z miski
ok

aktywność - zrzuty poniżej

ogólne wrażenia z aktywności – znowu całkiem aktywny dzień wypadł :)

za każdym razem jak gdzieś idziesz włączasz chód? ja do pracy mam 1,5km, ale włączam aktywność tylko jak -uprawiam jakiś sport. Co to daje? pula kcal się zwiększa?


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-06-19 09:14:33

Nene87

za każdym razem jak gdzieś idziesz włączasz chód? ja do pracy mam 1,5km, ale włączam aktywność tylko jak********* jakiś sport. Co to daje? pula kcal się zwiększa?

Nene bawię się gadżetem chyba każdemu wolno się pobawić







Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2020-06-19 09:15:53

spoko spoko, ale zwiększa to np. zużycie kcal?

wiesz co to chyba bez znaczenia, bo i tak kroki zlicza i one też wpadają do kcal, ale powiem Ci szczerze że te liczby są zdecydowanie za wysokie, byle spacer liczy że 200 kcal spaliłam, ten algorytm chyba im nie wyszedł :)

też tak myślę, dlatego takie spacery traktować chyba należy jako zwykłe kroki i wtedy te kcal mają jakiś sens, bo inaczej to jakiś kosmos

to prawda :) ale on i bez odznaczania jako aktywność wlicza te kroki jako spalanie kcal i tu też zawyża, tak czy inaczej, to tylko podgląd, bo na pewno nie mam -1000 kcal dziennie na rachunku, w ogóle w kilku kwestiach jest nazbyt czuły bo np. po całym dniu ganiania jak już usiądę na tyłku to po kwadransie każe mi się ruszyć ;) ale ogólnie nie żałuję zakupu bo działa motywująco i można śledzić swoja aktywność i monitorować czy się trzyma określonych celów, więc fajnie

Ja wczoraj 3h sprzątałam, potem usiadłam na chwilę, a on mi brzęczy czas na ruch
Jeśli chodzi o kcal to ja myślę, że mi dobrze liczy, np. Zrzut z wczoraj.
Pomijając fakt, że sprzątania nie liczy

no to może my się jeszcze docieramy ;);) bo np. 28 pięter to ja wczoraj na pewno nie zdobyłam ;)