acidm
dmq92Ch**a daje testowałem. Ja mam po serii tak spięte czworki i zginacze biodrowe ze minute ststyvznie potrzebuje zeby puscilo.
To jest poj**ane i ja sie z tym nie spotkalem u nikogo innego ale mialen okres ze sie rozciagslem codziennie te nogi głównie i tak lydki i uda jak betontyle ze mobilnosc wieksza ale spiecie kosmos mino wszystko
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-10 13:47:26
No to rzeczywiście lipa.Sugerowałem tak a nie inaczej bo po za tym co pisałem u mnie rozciąganie dynamiczne przez 1 minute daje większą mobilność niż 4 x 1.5 minuty rozciągania statycznego.No ale każdy jest inny.
1
Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)
dmq92
Teraz jest cierpliwszy po wielokrotnym ulaństwie...
