pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15

WTOREK 07-01

TRENING

Czwórki ciężko + dwójki i dupa lekko

1. Wyciskanie suwnica r10

60x 10
70x 10
80x 10
90x 10
100x 10
110x 10
120x 10
130x 10
140x 10
150x 10 +10kg FILM





2. Sq hack maszyna 10/10/12/15

100x 10 +10kg
100x 10
95x 12
85x 15

3. Wyprosty 3x12

55x 12
55x 12
55x 12 +5kg

4. Uginanie klęcząc jednonóż r12

2,5x 12
5x 12
7,5x 12
10x 12

5a. Uginanie leżąc z hantlą 4x12

20x 12
20x 12
20x 12
20x 12 +2kg

5b. Mcnpn z hantlami 4x15

40x 15
40x 15
40x 15
40x 15

6a. Hip thrust jednonóż 4x15 3s faza neg

CCx 15
CCx 15
CCx 15
CCx 15

6b. Wypychanie na maszynie 4x15

115x 15
115x 15
115x 15
115x 15 +5kg

DIETA













SUPLEMENTACJA

GH - 5iu rano naczczo
Ipamorelin - 250mcg przed i po treningu oraz 250mcg przed snem.
Cypio - 375mg e4d
Master - 150mg e4d
Deca - 250mg e4d
Tren A - 100mg e2d
MK-677 - 30mg ed
Ursocam - 1tab rano + 1tab wieczorem
Metformina - według rozpiski wyżej
Insa - według rozpiski wyżej
Novo - 1tab naczczo
GW501516 - 2kaps naczczo
Kreatyna - 10g na treningu
EAA - 25g na treningu
Wit C - 5g na treningu
Magnez - 2g na treningu
Collagen - 10g na treningu
Cytrulina - porcja na treningu
Beta Alanina - porcja na treningu
Ashwagandha - 1tab po pierwszym posiłku
Dextroza - na treningu według rozpiski wyżej
Vitaminall Sport - 2kaps do pierwszym posiłku
Milgamma 100 - 1tab po pierwszym posiłku
Pumpkin Seed - 1kaps po pierwszym posiłku
Curcuma Extract - 2kaps po pierwszym posiłku
O3 - według rozpiski powyżej
Asparginian Extra - 2tab po pierwszym posiłku
Wit D3 - 5000iu po pierwszym posiłku
Wit K2 - 1tab po pierwszym posiłku
Multilac - 1kaps rano + 1kaps wieczorem
ALA - według rozpiski powyżej
Berberyna - według rozpiski powyżej
Czosnek Max - 2kaps po pierwszym posiłku

KOMENTARZ

Z kolanem już dużo lepiej, jedynie z lędźwiami jeszcze walczę, więc mogłem już jakoś sensownie dół zrobić.
Generalnie trening bardzo udany, tylko zeszło mi się z 3h chyba...
Wychodziłem z treningu podtrzymując się barierki przy schodach, także nie było opyerd.alania. Niech rosną kopytka !

MK-677 jak pisałem robi robotę. Apetyt wrócił na dobre Chyba będzie u mnie w stałej suplementacji na masie.
Ipa tez pewnie ma tu jakiś wpływ, mimo, że zgodnie z teorią nie powinna podbijać apetytu jak inne ghrp.
Jedyny minus tego wszystkiego, co zauważyłem od razu praktycznie to wodę złapałem natychmiastowo, retencja jest naprawdę spora.
Dodatkowo drętwieją czasem paluchy u reki, ale to nie wiadomo czy od GH czy od MK.

Jak widać wleciał też tren A. Cześć skutków ubocznych widoczna od razu - wybudzanie się w ciągu nocy i mokre wyro całe rano
Mam 2 vial, co wystarczy na 40 dni, a potem myślę poważnie nad MENTEM zamiast trena, bo w zasadzie same pozytywy widzę póki co.
Głównie poza oczywiście kilkukrotnie większego od trena indeksu anaboliczno-androgennego kusi mnie fakt, iż ment jest lekiem na prostatę, a ja markery mam regularnie zawyżone, genetycznie obarczony po dziadku, więc to na korzyść by szło. Agresja tez mniejsza podobno, choć z tym na trenie nie mam jakichś strasznych problemów. Bardziej wk*** niż agresja. Jedyny minus to że wyj**uje konkretnie ciśnienie, ale z tym z kolei nigdy nie miałem problemów, a można to kontrolować łatwo i przeciwdziałać.

Nie mniej jednak to moje luźne przemyślenia. Decyzja i tak będzie należała do Przema, poza tym, jeśli miałbym wrzucać ment, to treningi musiały by wchodzić na 150% jak nie więcej, a żeby tak było kilka rzeczy muszę jeszcze ponaprawiać i doprowadzić do porządku.

Jako ciekawostka - przetestowałem na sobie PT-141 od swojego dostawcy pepków.
Poszła jedna vial w sumie.
Co mogę powiedzieć...
Doraźnie spodziewałem się większego działania, brałem tak z 3h przed bzykaniem i w sumie działanie czuć, z korzeniem zero problemów, aczkolwiek jakichś większych nie miałem mimo, że leci deka, natomiast wyraźnie czuć zwiększone libido i pociąg.
Natomiast najfajniejsza rzecz, której z kolei sie nie spodziewałem, to że taki stan utrzymuje się przez kilka dni od iniekcji. Zdarzają się też spontaniczne erekcje, czego aktualnie nie było, więc to ewidentnie działanie PT-141.

Także bardziej niż środek doraźny polecałbym go jako środek mocno poprawiający libido, bez dodatkowych skutków ubocznych, jakie sa po innego tego typu środkach (skok ciśnienia, itd..)



Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2020-01-09 12:58:34

Jeszcze co do formy...
Dziś rano waga 81,4kg, także od początku wleciało 9,4kg.
Myślę, że jeśli chodzi o bf, to jeszcze nie ma tragedii, aczkolwiek jak pisałem spora retencja się zaczęła..

ładnie Cię nabija ;) ale arsenał to już też leci konkretny, tablica mendelejewa

łapy ci drentwieją po gh ;) mam to samo

z tego co wiem to menta nie ma co porównywać do trena, ale ja zdania nie mam bo nie biłem ale Adam kiedyś coś tam mi nadmienił ze ten kto uwaza ze ment coś jak tren to nie bił dobrego menta
no i na mencie estro kosmos

Ja biłem menta,dhb,trena i jak dla mnie Tren najlepszy. Dobra robotę robi też Mdrol ale pozniej strasznie blokuje apetyt co jest jego minusem

Imo ment a tren zupełnie inne środki. I jak masz treni odstawiać po 2 butlach, to w ogóle nie opłacało się go odpalać

dawno mnie nie było, ale nabiło już bardzo ładnie

Banan

ładnie Cię nabija ;) ale arsenał to już też leci konkretny, tablica mendelejewa

DJ_DoDo

dawno mnie nie było, ale nabiło już bardzo ładnie

Dzięki Panowie !!!

No coś tam leci w tle Kuba

MARIAN 17

łapy ci drentwieją po gh ;) mam to samo

z tego co wiem to menta nie ma co porównywać do trena, ale ja zdania nie mam bo nie biłem ale Adam kiedyś coś tam mi nadmienił ze ten kto uwaza ze ment coś jak tren to nie bił dobrego menta
no i na mencie estro kosmos

Damian_619

Ja biłem menta,dhb,trena i jak dla mnie Tren najlepszy. Dobra robotę robi też Mdrol ale pozniej strasznie blokuje apetyt co jest jego minusem

Ja w żadnym wypadku nie porównuję menta do trena. Miałem na myśli jedynie wrzucenie menta w miejsce trena i ukazanie przewagi, jesli chodzi o moc menta.
No słyszałem tez Mario, że nad estro ciężko zapanować..

Damian, napisał bys coś więcej o tym mencie i dlaczego twierdzisz, że tren lepszy ? Bo z punktu widzenia zdrowia i mocy ment wydaje się zdecydowanie lepszy.
No ale to oczywiście teoria, jak jest w praktyce nie wiem..

prz1993

Imo ment a tren zupełnie inne środki. I jak masz treni odstawiać po 2 butlach, to w ogóle nie opłacało się go odpalać

Będzie leciał tren ile trzeba, wszystko i tak do Twojej decyzji. Weź po prostu pod uwagę, że myślę o mencie, a kiedy, ile i czy to już zdecydujesz