RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 52028

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13902 Napisanych postów 23386 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636808
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
Mam za swoje, krótki film, to nie zdążyłem edytować

Najlepsza zabawa na początku była.
Sportowiec... ech szkoda słów





Najbardziej mi się śmiać chce jak to oglądam, że niby strategię od Tsu zmałpowałem na milion powtórzeń. Kretyn jeden
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8521 Napisanych postów 13421 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89809
No muszę przyznac że Tsu ma oko
Certyfikat Sędziego WW z WSWW masz jak w banku.
Według regulaminu :
kabo - 9 powt.
fanss - 11 powt.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13902 Napisanych postów 23386 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636808
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8521 Napisanych postów 13421 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89809
Nie wiem jak Wy te MC sobie liczycie ale dla mnie oderwanie dłoni od sztangi to zakończenie próby ale się nie wcinam martwych i przysiadów nie robie od 20 lat . Teraz to pewnie inna epoka
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13902 Napisanych postów 23386 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636808
Było w regulaminie o 30 sęk przerwy - Tsu tez tak odpoczywała... i ja tez tak zmalpowalam w drugiej próbie. To twórca regulaminu mógłby się wypowiedzieć??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
(S)twórca jak przeczytał wypowiedź wycwiela to sobie pomyślał, że nie przewidział wszystkiego. W regulaminie nie ma słowa jak można odpoczywać a teraz sobie myślę, że vs wl to nie fair. Powinienem napisać odpoczywamy ile chcemy, ale w górnej pozycji. Jak chcecie, możemy update regulaminu zrobić.

Ps. Paatik a nie 20sec?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
W regulaminie jest że odłożenie sztangi kończy bój. Szach mat. Liczcie od nowa . Tak to jest jak się robi copy paste bez czytania .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
I 15sec
To jedziemy od nowa.

A jak z tym odpoczynkiem w górze? Wszyscy za?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1999 Napisanych postów 2999 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 78076
To 5 mam zaliczone
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

electro
Polecane artykuły