Dmq92 - Wiosna 2022

To normalne ja jak pojde w cog to jak rano wstaje to ryj w kaptur sie nie mieści.

Ciezki weekend.. od soboty mam migrene, nadal mnie trzyma a dodatkowo zaczyna mi wysiadac drugi nadgarstek w ten sam sposob. Wizyta u fizjo w piatek ale z tego co gadalem z nim przez tel czeka mnie off. Jest na tyle zle ze ciezko sztange utrzymać nawet w paskach.

Jednym słowem , kicha :'-(


Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-09-24 07:53:01

Od wesela w sferze treningu i sylwetki to kaplica totalna.

Nie można się poddawać , jak idzie pod górkę .
To tego jak pogoda zrobi się padaczka całkiem , to do depreski nie daleko .
Z drugiej strony na sile , czasem to i zesrac się nie idzie .

Dlatego wchodze na 3700 kcal, postaram sie trenowac na ile mi nadgarstki pozwola i powoli zbijac wage. Moze delikatny rekomp zobaczymy.


Nie nastawiam sie na nic ogolem i nie skupiam sie na tym. Teraz musze do zdrowia wrocic fizycznego i psychicznego bo tu i tu widac ze jest awaria


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-24 07:59:52

Trzeba coś robić , żeby się nie dać złamać .
Tylko chęci brak jak człowiek wstaje z rana i za oknem wita go taka piękna pogoda .
j**ana Anglia

No u nas pogoda ladna i ja ogolem czuje sie dobrze tyle ze mam zaburzenia odzywiania w ch**. Kolejny raz w zyciu i nie umiem tego ogarnac. Zawsze to chwile trwa jak sie zacznie. Jak juz ogarne będzie znow dluzszy czas dobrze.

Rozumie Cię . Niestety miewam takie okresy w życiu . Tyle , ze zamiast zaburzeń odżywiania , mam zaburzenia ciężkich baletów . Wpadnę w ten wir i ciężko się wydostać . Od czasu jak pojechałem na wakacje , żeby wrócić na swoje tory zeszło mi 7 tygodni ...
treba walczyć ze słabościami , nie dawać się łatwo przemielić .
To są rzeczy , które możemy zmienić sami . Musimy tylko znaleźć odpowiednia sile .

Ciekawe jest to ze ogolem czuje sie zancznie lepiej, zero nerwow, nie stresuje sie, wysypiam sie itp. Jednak nizszy bf mi zdecydowanie nie służy heh. No cos za cos

A jakiwgos niskiego specjalnie nie mialem. Jakbym zszedl pod zawody +tren to pewnie dożywocie za cos wpadnie


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-24 08:17:24