mesja1905Dużo serii robisz tak jak patrzę w porównaniu do siebie . Musz śmieszy obadac tre z taka objętością serii . Co za kontuzja coś poważnego ?
Mnie drażni 2 w prawej nodze już z ponad tydzien .
Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-24 20:00:03
Ćwiczę intuicyjnie, z progresją liniową i to jakie mam odczucia podczas wykonywanego ćwiczenia. Nie bierz przykładu z wyciskań na klatkę, bo to jest moja najbardziej oporna partia.
Co do kontuzji, mam stenozę odcinka lędźwiowego od prawie 6 lat. Oby tym razem nie wyłączyła mnie z życia na ponad miesiąc, jak to było 2 lata temu.
Jutro trening pleców, więc pewnie drążek pomęczę.
Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-03-24 20:55:46