Lokomotywa vs czołg

Sprawdziłem ile Fansowi wystarczy zrobić w trójboju żeby mnie pokonać, zakładając, że:
1. będzie ważył 94kg
2. ja zrobię tyle ile ostatnio
3. będę miał aktualną wagę
4. użyjemy tego nowego współczynnika




Wniosek: duża redukcja niezbędna




Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-03-11 22:52:40

ruski czołg

Wniosek: duża redukcja niezbędna

Byle jak najwięcej siły się udało zachować, bo Fans się odgraża że jemu siła rośnie na redukcji
swoją droga to się zastanawiam że skoro rośnie siła na redukcji to dlaczego tak się wzbrania przed redukcją

Czołgu aleś Ty ten total wykręcił ostatnim razem, pięknie.
Ten cykl skończy się szybciej niż ja osiągnę 93, więc nie bój żaby.
Kabina, no rośnie, co Ci poradzę Co jest logiczne zreszta.

A dlaczego się wzbraniam? Przecież to nie tajemnica, nie lubię tego p******enia się w kuchni i w terenie. Jakbym lubił to z Tobą a nie czołgiem wyzwanie byśmy robili




Zmieniony przez - fanss w dniu 3/12/2019 9:06:53 AM

Dopiero trening zobaczylem, o 5x5x120 z zatrzymaniami to sobie moge pomarzyc jedynie. Ladnie Ci to idzie.

fanss

Dopiero trening zobaczylem, o 5x5x120 z zatrzymaniami to sobie moge pomarzyc jedynie. Ladnie Ci to idzie.

Dziękuję

Tydzień 5, dzień 2
Godzinka na siodełku - odcinek serialu wciagnięty

Dzisiaj mija pierwszy tydzień diety. 0 wpadek typu fast foody, słodycze i alko. Czyżby jednak coś miało z tego wyjść?








Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-03-12 21:15:34

Trzymaj czołgu trzymaj, lepszej motywacji nie znajdę


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-03-12 21:39:24

A coś o swojej diecie napiszesz? Ile kcal, btw itp?
I jak często masz zamiar ruszać w teren?

Gdzie ja i liczenie
Tłusto, bogato w białko i zieleninę.
W teren dwa razy na tydzień, ale jak Brutusowi ban na spacery po szczepionkach się skończy to codziennie rano mały marszobieg

Czołgu skromnie to 2700

Mnie to mówisz?