SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa vs czołg

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 208525

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
ajazy
Było 2 x 245? Było. Tutaj już nie mówimy o technice jak z książki, Kilka tygodni temu 250 to był max. Film wrzucaj, nie pękaj


No właśnie nie było Nawet ja widzę, że technika straszna a biodra niedomknięte.






Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-01-07 23:12:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311187
Czołgu, ja cię strasznie przepraszam...ale nie p****** Owszem, jak będziesz ciągnął 270 -280 za 5 tygodni, to musisz wszystko perfekcyjnie, kolanka sztywne , bioderka domknięte, bez wózka itd... ale dziś nie dość, że dołożyłeś samowolnie do rozpiski 10 kg, to marudzisz Mocniej piety wbijaj w glebe tak mimochodem rzeknę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Skoro tak mówisz to ok

Poza tą pomyłką to w sumie trening bez większej historii. Chciałem jeszcze wstawić filmik z tego obwodu z krotkimi przerwami ale zobaczyłem filmik Szajby i przy próbie przesłania filmu mam błąd "z czym do ludzi"



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311187
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Czolgu, troche wstecz, pytales, czy wymyslamy cos, zeby zrobic jakies emocje na drugie starcie, bo wg Wilksa juz wiemy, ze gdzie mi tam z sila do Ciebie. Tak mi przyszlo do glowy, liczyles moze nasze wyniki z pierwszej bitwy wg tej nowej formuly IPF? Moze te nowe zasady zapala jakies swiatlo, jak nie to juz nie wiem co wymyslec. No i moze lawke damy jednak z zatrzymaniem, skoro Ajazy nam tyle tego rozpisuje w tym cyklu? Jak skasowales kalkulator, to sam sprawdze w domu, bo klepalem tylko pod teoretycznych przeciwnikow na zawodach a o nas jakos niepomyslalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Jakby co to znalazłem online kalkulator i wilksa i ipf:
https://www.ipfpointscalculator.com/

Sprawdziłem na szybko i wg IPF bym minimalnie przegrał więc mi to pasuje Znowu aktualne stanie się wyzwanie, żeby w trzecim etapie Cię pokonać a i może w końcu do redukcji mnie to zmusi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
W rzeczy samej o wlos, no, to wroci motywacja na poligon

ps. a jak sie na WL zapatrujesz?


Zmieniony przez - fanss w dniu 1/8/2019 3:15:00 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
fanss

ps. a jak sie na WL zapatrujesz?


Tak, że bez sędziego na żywo będzie mi ciężko określić, czy to co zrobiłem zaliczyć czy nie. A jeśli tego nie będę wiedział to tym bardziej nie będę wiedział czy iść w górę czy powtarzać próbę. Ty masz dużo większe doświadczenie i nie wiedziałeś czy sobie zaliczyć WL. Ja pamiętam, że chyba w siadzie wysłałem do ajazego filmik zaraz po zrobieniu siadu ale też zanim odpisał to już było w sumie po ptokach.


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-01-08 17:08:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Nie, że w pełni regulaminowo a po prostu z zatrzymaniem. A zresztą jak tam pan sobie życzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening w późnym wieku ;-))

Następny temat

Naderwany mięsień rotatora-proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń

WHEY premium