DT nadine , pół roku str.26

Paawo dycha to dycha. Nie umniejszaj...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-09-23 21:02:45

Paatik

Paawo dycha to dycha. Nie umniejszaj...

Że ja umniejszam, nigdy przenigdy.
Nic o dystansie Nadinka nie pisała, a ja dopiero teraz odkryłem że to pewno dycha była. No i po odkryciu troszkę zaniemówiłem.
Ale pewnie można zrobić zemnie niedobrego, proszę bardzo.

nadine 21

Za ciążę podziękuję
Wrzesień jeszcze ciężki.dla przykładu wczoraj o 8 mialam juz 10 tyś krokow :) No i niestety zebrania, chłopcy mają sparingi, nowe godziny i trzeba to wszystko zsynchronizować . I jeszcze środkowy od przyszłego tygodnia zaczyna rehabilitację dzień w dzień przez 10 dni. Ale ogarnę :) A 23 biegnę dychę w naszym mieście :p
I znów ogarniam miskę , tak znow . Niby waga w miarę ale brzuch masakra.




Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2018-09-06 10:53:26

Paawo - zaraz tam "niedobry" - tylko czytać Ci sie nie chce...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-09-23 21:17:59

Paatik

nadine 21

Za ciążę podziękuję
Wrzesień jeszcze ciężki.dla przykładu wczoraj o 8 mialam juz 10 tyś krokow :) No i niestety zebrania, chłopcy mają sparingi, nowe godziny i trzeba to wszystko zsynchronizować . I jeszcze środkowy od przyszłego tygodnia zaczyna rehabilitację dzień w dzień przez 10 dni. Ale ogarnę :) A 23 biegnę dychę w naszym mieście :p
I znów ogarniam miskę , tak znow . Niby waga w miarę ale brzuch masakra.






Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2018-09-06 10:53:26

Paawo - zaraz tam "niedobry" - tylko czytać Ci sie nie chce...

A widzisz, pocieszyłaś mnie bo wolę być leniwym niż niedobrym. A jak już zacząłem cytować Misiołka to najbardziej chciałbym być" na wskroś i do cna"

Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-09-23 21:28:48

Ajazy fanss Viki Ruski czołg Jawor wielkie dzięki. Dużo to dla mnie znaczy.

Paawo tak , to była dycha :)

A było tak. W planach było 55minut , nieśmiało myślałam o 53 . Treningowo dychę ostatnią zrobiłam w 1g1m . 6km w 5:17 więc założyłam , że te 55 będzie ok. Planowałam się trzymać koleżanki co życiówkę ma na 52 ' . Po starcie była przede mną, chciałam się jej trzymać ale mi uciekała. Jeszcze w koło zaczęli gadać jakim tempem biegniemy to tym bardziej zwątpiłam bo było poniżej 5 i bałam się że później już nie dam rady. Więc odpuściłam. Koleżanka zniknęła mi całkiem z oczu. Się okazało, że biegła 5km i dlatego. Na 3 , 4 km zaczęli mnie wyprzedzać i trochę spanikowałam. Dwóch dziadków mnie wzięło, w ogóle miałam wrażenie, że jestem na samym i końcu. Wyprzedziła mnie laska w oczoyebnej różowej koszulce. Ale miała piękne plecy. Stwierdziłam, że muszę ją pilnować. Równo na 5 km wyprzedziła mnie "łowicka" para , taka po czterdziestce. Jej endomondo głośno zakrzyczało tempo czas, więc stwierdziłam , że muszę pilnować. Przy wodzie dogoniłam tą w różowej koszulce ale "łowicka"para mi nadal uciekała a zmienił się kierunek biegu, wiatr w bok a ostatnie trzy km już prosto pod wiatr. No ale gonię, kilku łykam po drodze. Łowicka para się rozdzieliła, pan osłabł i go wyprzedziłam. Przede mną dwóch dziadków. Ostatni km i 400 m pod górkę i tam doscignelam dziadków, z górki ich wyprzedziłam i wio na stadion. Na łuku w którym dorwałam łowicką panią. Radość niesamowita jak zobaczyłam , że dobrze poszło :)

jak widze walka z cieniem rzadzi :)

Najlepsze te dziadki.... Też takiego miałam - po zawale chyba chłop bo jedną nogę "wlókł".. I też mnie najpierw przegonił. Potem go dorwałam:)
A co łowicka para? W ciuchach regionalnych?

Pani miała spodenki w łowickie wzory :)

Strumyk :)

Woooow gratuluje! Czas mega, az sama musialas byc zaskoczona, bo naprawde duza roznica w porownaniu do czasu treningowego. A jak ogolnie wrazenia, jak Ci sie podobalo? Dobrze sie czulas w czasie biegu?

Gratulacje Kochana :*