Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Kalisteniczny12
Ale wcześniej nie byłem zalany tłuszczem A takich żył nie miałem.
Wychodzą bo trenujesz i mięśnie są wtedy lepiej ukrwione .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4677
Gadałem ze znajomymi którzy ćwiczą na siłowni trochę dłużej niż ja :D kolega powiedział że lepiej będzie żebym kupił sobie jakąś markową ławkę ale używana. Znalazłem na olx ławkę marbo z wolnostojącymi stojakami Magnus. Co o tym myślisz ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
Kalisteniczny12
Gadałem ze znajomymi którzy ćwiczą na siłowni trochę dłużej niż ja :D kolega powiedział że lepiej będzie żebym kupił sobie jakąś markową ławkę ale używana. Znalazłem na olx ławkę marbo z wolnostojącymi stojakami Magnus. Co o tym myślisz ?
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Kalisteniczny12
Gadałem ze znajomymi którzy ćwiczą na siłowni trochę dłużej niż ja :D kolega powiedział że lepiej będzie żebym kupił sobie jakąś markową ławkę ale używana. Znalazłem na olx ławkę marbo z wolnostojącymi stojakami Magnus. Co o tym myślisz ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4677
W następnym tygodniu powinna mi już przyjść ławeczka, jak przyjdzie to dam kilka zdjęć.
Jeszcze jedna rzecz, mam w planie ćwiczenie inverted rows, na jaką to jest wogule partię mięśniową ? Mogę czymś to zastąpić bo według mnie to ćwiczenie nic mi nie daje, w dodatku nie mam dobrych warunków do wykonywania tego ćwiczenia.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
Kalisteniczny12
W następnym tygodniu powinna mi już przyjść ławeczka, jak przyjdzie to dam kilka zdjęć.
Jeszcze jedna rzecz, mam w planie ćwiczenie inverted rows, na jaką to jest wogule partię mięśniową ? Mogę czymś to zastąpić bo według mnie to ćwiczenie nic mi nie daje, w dodatku nie mam dobrych warunków do wykonywania tego ćwiczenia.
To świetne ćwiczenie i dość trudne może gdzieś technika ćwiczenia niedomagać
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!