SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468508

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
No tak tak wiadomo że popłynąć jest łatwo zwłaszcza przy niskich kaloriach a biorąc pod uwagę to że zaczynasz ładowanie i im więcej ww zjesz tym większy na nie apetyt i czasami nie idzie wyhamować.... Ale co kilka tygodni dobrze jest zrobić overeating bo inaczej to w końcu łapie stagnacja, organizm się broni.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Ja w tamtym roku pierwsze ładowanie robiłem po 3 tygodniach a następnie co tydzień leciałem.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21331
Panowie z racji tego ze jestem pierwszy raz na vlcd co ile robic ladowanie? Zrobiłem pierwszy raz w 3tygodniu waga przed ladowaniem od paru dni stanęła w miejscu co ile robic ladowania co 2tyg bd dobrze? Co tydzień wydaje mi sie za często 3dni waga wraca do normy pozniej 3dni znowu vlcd to chyba pogorszy sytuacje jak sadzicie? Dodam ze lece bez t3
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Ja później leciałem co tydzień ale jak nie potrzebujesz tak często to wal co10-14 dni

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Generacja_
Panowie z racji tego ze jestem pierwszy raz na vlcd co ile robic ladowanie? Zrobiłem pierwszy raz w 3tygodniu waga przed ladowaniem od paru dni stanęła w miejscu co ile robic ladowania co 2tyg bd dobrze? Co tydzień wydaje mi sie za często 3dni waga wraca do normy pozniej 3dni znowu vlcd to chyba pogorszy sytuacje jak sadzicie? Dodam ze lece bez t3


Poczytaj trochę temat i będziesz wiedział co ile ludzie ładowania robią na vlcd i jak sprawa wygląda a nie wkoło te same pytania bez sensu.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21331
A ma to jakis wpływ na metabolizm czy co tydzień czy co dwa tzn czy np.co tydzień lepiej rozkreci metabolizm niż co dwa tygodnie? Bo "potrzeby" takiej nie czuje a jak ladowanie co tydzień ma dac lepszy efekt redukcji fatu ?

Ps.czytalem i z tego co widzę to zrobiłem identycznie pierwsze ladowanie jak waga stanęła w miejscu a kolejne widzę ze robia co tydzień,dwa wiec wole zapytać tych co mogą z doświadczenia cos doradzić


Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-05-07 18:20:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Sprawa bardzo indywidualna, jak bf poniżej 10% to możesz co tydzień a jak bf wysoko to nie będziesz zbyt mocno progresował więc wtedy rzadziej te ładowanie co 2-3tyg albo tak jak czujesz że masz parcie co 10 dni np.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Rob co dwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
To zrób za dwa później za półtora a później leć co tydzień, zależy ile chcesz na tym lecieć. Patrz jak twój organizm reaguje. Każdy jest inny, dla mnie może być dobre dla ciebie już może nie.

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Zalezy przedewszystkim od tego ile smalcu jest do zrzucenia, glubas moze leciec dluzej bez ladowan
Na Twoja niekorzysc dziala fakt ze nie ma t3 wiec ladowania potrzebne sa bardziej niz komus na t3


Zmieniony przez - miczelx w dniu 08/05/2017 08:26:13

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium