SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 470010

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91262
No to prawda, już przechodziłem przez to parę razy, a później płakałem jak mogłem to wszystko tak spier***ć ale o dziwo po zjedzeniu węgli, nie mówię o ładowaniu, tylko np o 150-200g węgla, na drugi dzień wygląda się dużo lepiej. Nie chodzi mi o wypełnienie mięśni tylko jakby fatu mniej, woda schodzi dodatkowo czy coś. Tylko że później znowu trzeba się męczyć pare dni zanim apetyt na węgle spadnie.


Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-08-16 12:15:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Wodę ciągnie w mięśnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91262
Co z twarogów jecie teraz? Kiedyś ten z Kauflanda miał mało węgli, ale zmienili recepturę. Jest jakiś z ~2g ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Eltoro_KrK
Jak jecie T3 to nie robicie ładowań ?

Ja robię co drugi dzień,żeby to metabolizmu nie spowolnić za bardzo
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91262
No tak i połówka gorzały co by wody nie ciągnąć za dużo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65096
Piter_1988
Po 1 tyg. VLCD -3,1kg na wadze.

Wczoraj mały kryzys, ale przetrzymany.


Po 2 tyg. VLCD+IF kolejne -3,1kg na wadze.

Czyli w sumie -6,2kg.

Lecimy dalej!


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-08-16 19:20:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65096
Eltoro_KrK
Chyba nie zrozumiałem z tym mózgiem ?
Jestem od 1,5tyg na dość hardocorowej wersji i kurde zdycham. Chyba po prostu przegiąłem z aktywnością.


Tzn.?

Napisz coś więcej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91262
Siłka 5x w tygodniu, po siłowni 15-20 min cardio, rower pare godzin, czasami nawet w dzień z siłownią i codziennie szybkie marsze 7-10km
Luzuje teraz. Siłownia 5x zostaje z cardio po siłce, rower 1x w tyg w dzień nietreningowy zostawię.


Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2016-08-16 19:38:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91262
Planuję zejść z tussi + kofa i dać yohę z kofeiną. Otóż zastanawiam się nad dorzuceniem jeszcze synefryny i salbutamolu np 16mg dziennie. Co myślicie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
cheat day zaczynacie od rana czy dopiero po treningu? bo jutro pozwalam sobie na taka jednodniowa przyjemnosc. Powiedzcie mi ile mozna jechac na vlcd bo teraz bede konczyl 6 week a tluszczu jeszcze sporo

kaczo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

forma lato