joanna83d
dzieżko powiedzieć, na forum jestem około 8-9 miesięcy
chyba gdzieś w połowie tego czasu zrobiłam badania na cukier i potwierdziło się, że coś tam nie działa jak powinno, wyższe tłuszcze wprowadzałam jakieś 2 tygodnie i tak już zostało
zbyt wiele nie eksperymentowałam, te tłuszcze wstawiłam gdy tylko dziewczyny wytłumaczyły mi, że to pomoże
na tym etapie nie zastanawiałam się, czy tłuszcze spowodują zastój wagi
wydaje mi się, że jeżeli ktoś ma wyniki w normie i żadna choroba nie wskazuje na zmianę diety to powinno się trzymać takich neutralnych poziomów makroskładników i nie kombinować za bardzo
chyba gdzieś w połowie tego czasu zrobiłam badania na cukier i potwierdziło się, że coś tam nie działa jak powinno, wyższe tłuszcze wprowadzałam jakieś 2 tygodnie i tak już zostało
zbyt wiele nie eksperymentowałam, te tłuszcze wstawiłam gdy tylko dziewczyny wytłumaczyły mi, że to pomoże
na tym etapie nie zastanawiałam się, czy tłuszcze spowodują zastój wagi
wydaje mi się, że jeżeli ktoś ma wyniki w normie i żadna choroba nie wskazuje na zmianę diety to powinno się trzymać takich neutralnych poziomów makroskładników i nie kombinować za bardzo
nightingal
Anonim
