beatrice

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

361

przeczytanych postów

5415

napisanych postów

Imię XYZ

Nazwisko CcccccccW

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto .

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta laktoowowegetariańska

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2018 (17:23)

Data rejestracji 19.07.2014 (12:00)

Wzrost: 166 cm

Waga: 60 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 26 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 90 cm

Obwód przedramienia: 24 cm

Obwód bioder: 91 cm

Obwód uda: 54 cm

Obwód pod biustem: 76 cm

Obwód w pasie: 69 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach cześć! w końcu zebrałam się w sobie i próbuję z redukcją już tak na serio. zależy mi na redukcji z całego ciała- szczupła sylwetka, ładna rzeźba plus uregulowanie diety, która niestety przez długi czas prosiła się o pomstę do nieba. jakieś 10	370	2016-08-03 12:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT Asiorajda	2017-05-15 14:34
Ladies SFD	DT padme	2017-04-04 08:42
Ladies SFD	DT padme	2017-03-13 21:53
Ladies SFD	[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	2017-02-28 11:28
Ladies SFD	DT Asiorajda	2017-02-28 11:26
Ladies SFD	DT padme	2017-02-28 11:25
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-22 11:25
Ladies SFD	DT Asiorajda	2017-02-20 22:08
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-20 22:05
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-20 10:53
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-20 10:40
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-20 10:39
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-20 09:57
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2017-02-17 20:57
Ladies SFD	[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	2017-02-17 20:51
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2017-02-10 11:42
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2017-02-10 09:28
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-10 08:59
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2017-02-10 08:39
Ladies SFD	[SPAM] Na luzie	2017-02-10 08:27
Ladies SFD	DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	2017-02-09 16:26
Ladies SFD	Nowa redukcja przemiana na wiosne	2017-02-08 15:42
Ladies SFD	Dziennik Treningowy Bziubzius	2017-02-08 09:41
Ladies SFD	DT padme	2017-02-08 09:37
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-08 08:24
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-07 12:07
Ladies SFD	DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	2017-02-07 11:56
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-06 09:25
Ladies SFD	Redukcja po wzlotach i upadkach	2017-02-06 08:46
Ladies SFD	DT padme	2017-02-06 08:25