SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rozciąganie nóg do szpagatów

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 696434

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 293 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2255
Ja też miałem na początku taką nadzieję... Ale jak dowiedziałem się na czym rzecz polega to zrozumiałem że w miesiąc to nie osiągalne...
Trzeba cierpliwości i wytrwałosći

Kris

"Cierpliwość to zaleta która wypłaca wysokie dywidendy."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 873
kris w pelni sie z toba zgadzam .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565


prosze o ocene
zdjęcia robione około 1,5 miecha temu

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565


i drugie
teraz zchodze o prawie 3 cm niżej

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jakby to ktoś powiedział, krawędziujesz na pierwszym
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
Kwas, jest dobrze a będzie lepiej

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565
chyba jednak nie
jak pisałem wcześniej dalej nie idzie mi te rozciąganie

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 65565


olek albo ktoś inny w temacie
wiecie może jak zlikwidować te zginanie nogi
dotykam jajcami podłogi ale noga dalej pozosaje zgięta, wiecie może dlaczego i jak to wyeliminować?

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Hiehie ten pierwszy to robie tak z 10 cm nad ziemią
...
Napisał(a)
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972
I co sie Tribal cieszysz jak niektórzy robią to z ziemią
A to zgięcie wyeliminuj poprzez odpowiednie ostawienie stopy. Jak ją ustawiasz bokiem, to zawsze bedzie zgięta Ustaw ją wierzchem to ziemi.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kilku vs kilku

Następny temat

Taj na DSF

Shoty
Polecane artykuły