Tymonek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

873

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2010 (23:10)

Data rejestracji 24.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Psychika w MMA - literatura witam znacie może jakieś pozycje literackie w których jest mowa o psychice w sportach walki albo obojętnie w jakimś stylu? albo cała książka poświęcona psychice w sporcie. potrzebne mi to jest do pracy z psychologii<img src="../../buziaki/5.gif"	1	2009-02-26 22:55
Trening dla zaawansowanych	Trening Progresywny na Barki jak ulozyc taki trening nie zaprzestajac trenowac innych miesni??da sie wogole tak zrobic?	2	2004-03-18 10:43
Trening dla zaawansowanych	BARY czesc wam!!mam prsbe.dajcie jakis dobry plan na barki.nie chca mi za bardzo isc.cwicze juz ponad 3 lata.jak troszke pojda to pozniej zawsze jak mam dluzsza przerwe najbardziej zlatuja.dajcie mi jakies rozwiazanie tego problemu	17	2004-02-25 11:54
Scena MMA i K-1	problemy z biodrami trenuje tkd wiec w zwiazku z tym chcialbym sie bardziej rozciagnac. ale przeszkadza mi wtym bol w stawach biodrowych. jezeli sie rozgrzeje i potrenuje nastepnie chce sprubowac zrobic szpagat to nawet jak nie czuje ze miesnie sa napiete to dalej	18	2004-02-26 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	badaz bokserski	2007-01-19 22:31
Sztuki Walki	szybkie rozciąganie	2004-04-17 20:13
Sztuki Walki	ROZCIAGANIE!!!	2004-04-06 21:39
Scena MMA i K-1	jaki typ walki dla mnie??	2004-04-03 12:57
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-04-01 08:26
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-31 20:43
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-29 19:20
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-28 13:20
Sztuki Walki	Jakie sa sposoby rozciagania??	2004-03-27 17:08
Sztuki Walki	Jakie sa sposoby rozciagania??	2004-03-27 12:53
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-22 15:53
Trening dla zaawansowanych	3cm w 30dni	2004-03-19 20:46
Scena MMA i K-1	rozciąganie w wieku 25 lat!	2004-03-19 20:23
Trening dla zaawansowanych	BARY	2004-03-17 15:58
Trening dla zaawansowanych	BARY	2004-03-17 09:49
Scena MMA i K-1	Pytanko odnośnie rozciągania się	2004-03-16 21:37
Scena MMA i K-1	Pytanko odnośnie rozciągania się	2004-03-16 18:49
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-15 15:33
Trening dla zaawansowanych	BARY	2004-03-15 10:16
Sztuki Walki	Taekwondowcy ...	2004-03-14 19:11
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-14 18:19
Scena MMA i K-1	Co teraz zaczac?	2004-03-14 18:09
Trening dla zaawansowanych	BARY	2004-03-13 21:32
Doping	Co sądzicie o...?	2004-03-12 21:04
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-11 18:42
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-11 15:23
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2004-03-10 19:49
Scena MMA i K-1	hmm co pierwsze	2004-03-10 19:38
Scena MMA i K-1	hmm co pierwsze	2004-03-09 17:22
Scena MMA i K-1	problemy z biodrami	2004-03-07 17:03