...
Napisał(a)
Najbardziej mnie martwi egzamin z anatomii który mam tydzień przed zawodami, ustny, ciekawa jestem czy będę w stanie przystąpić cały materiał na tych kcal
...
Napisał(a)
Może być ciężko, ale w razie czego "nie ma spiny, są drugie terminy" jak to się mówiło za moich czasów :) nie martw sie na zapas, cwicz pozowanie i usmiech, to teraz najwazniejsze :)
...
Napisał(a)
A w tle miodowe lata, w tych chwilach tylko ten serial wywołuje uśmiech na mojej twarzy, mogliby na zawodach puścić :D
...
Napisał(a)
..bo widok chłopaka dołuje ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
Nie ma co biadolić tylko brać się za robotę jak nie teraz to kiedy?.Teraz najgorsza walka przed Tobą.Sam teraz redukuję i jak mi jest ciężko np: na cardio 40 minutowym to co robię jeszcze bardziej podkręcam prędkość chociaż masakrycznie się nie chce.Głowa do góry i myśleć pozytywnie.
...
Napisał(a)
nie poddawaj się
później będziesz się z tego śmiała
tak więc zapierdzielaj , bo kibicuje ci sporo osób
później będziesz się z tego śmiała
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
tak więc zapierdzielaj , bo kibicuje ci sporo osób
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jak wyżej a pozatym jak to nie widac efektów skoro nawet panie z telewizora ci się przyglądają ??
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
1
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
rób swoje! i daj z siebie 100%. jak dasz maxa to niezależnie od wyniku bedziesz zadowolona , bo będziesz wiedziała że zrobiłas wszytsko co mogłaś! kibicuje Ci :)
1
Poprzedni temat
Początki IF - potrzebne porady i pomoc dla żółtodzioba
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- ...
- 268
-
Następny temat
Dieta IF do sprawdzenia
Polecane artykuły