Paula- mama wraca do formy str. 182

Hmm, normy w laboratorium nie podali. Norma ogólnie w internetach podana jest jako 75-470 µg/dl ale różni się w zależności od płci i wieku a tu:
http://www.antykoncepcja.com.pl/normy.htm
są normy wg płci i wieku i tam jest tak jak podałam. Ja to odczytałam jako że może być mniejszy niż 650 ale nie większy niz 2800. Nie lubię tych badań bez sztywnych norm...

Dzień 90 04.12.

To już 3 miesiące po powrocie z wakacji, kiedy wzięłam troki w dupkę i trzymam się dużo lepiej niż w poprzednich etapach. Brawo Ja
Kolejne sukcesy są- dzisiaj waga była już bardzo bliska żeby zejść poniżej 7 z przodu ale wredna zatrzymała się na 70,30 kg. Po wizycie w toalecie była by wymarzona 6 z przodu :P
Po za tym dzisiaj mija tydzień niepalenia Brawo Ja po raz drugi :)

Dzisiaj wprowadziłam ważne dla mnie zmiany- śniadanie zjadłam w domu przed wyjściem do pracy. Pierwszy i drugi posiłek białko+tłuszcze, a węgle w trzecim i czwartym. Zobaczę jak będę się czuła. Rozważam chodzenie do pracy na 7:00 i treningi po pracy żeby trzymać taki rozkład cały tydzień a nie kombinować.

Dzisiaj miska nie będzie czysta w 100% bo wieczorem mam wyjście mikołajkowe więc pewnie będzie jakiś śledzik i piwko- dawno nie piłam, nie pamiętam jak smakuje więc muszę odświeżyć pamięć :P

Trening: Miałam odpuścić ale z racji tego że środa była wolna stwierdziłam że co za dużo (wolnego) to nie zdrowo i pomimo imprezy idę na Pole Dance :)

Paula to Ty palisz....fuj dziewczynka.
A tak pozatym to ja rzucilam 5 lat temu.Jest fajna ksiazka Allen Carr jak rzucic palenie.Duzo mi uswiadomila.Jesli chcesz to moge ci ja podeslac,mi juz nie jest potrzebna


Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-12-04 10:47:27

Sprawdzę czy jest w wersji elektronicznej.

Palę od jakiś 5 lat. Rzucałam w sumie może ze 3 razy to na tyle lat to nie jest dużo bardzo. Teraz chyba trafiłam w dobry punkt bo na razie mnie nie ciągnie. Boję się tylko co będzie na imprezie dzisiaj więc trzymajcie kciuki za moja silną wolę :)

paula.cw

Sprawdzę czy jest w wersji elektronicznej.

Palę od jakiś 5 lat. Rzucałam w sumie może ze 3 razy to na tyle lat to nie jest dużo bardzo. Teraz chyba trafiłam w dobry punkt bo na razie mnie nie ciągnie. Boję się tylko co będzie na imprezie dzisiaj więc trzymajcie kciuki za moja silną wolę :)

Dasz rade.Ja palilam 10 lat.Tu nie chodzi o silna wole Paula lecz o co innego.....Mowie ci ksiazka jest super.

Po prostu musisz pokazać kto rządzi - czy Ty sobą czy papierosy jednak Tobą.

Dwa miesiące się wstrzymywałam z rzucaniem żeby bo mi się włączał bunt że nie rzucę dla kogoś :P Jak się przestał przypominać że on rzucił i ja też muszę to dojrzałam i sama dla siebie to robię :)
Night bardzo dobrze powiedziane będę sobie przypominać w ciężkich chwilach :P

Ty wyglądasz na kobietę z pazurem - to i Ty powinnaś rządzić

paula.cw

Hmm, normy w laboratorium nie podali. Norma ogólnie w internetach podana jest jako 75-470 µg/dl ale różni się w zależności od płci i wieku a tu:
http://www.antykoncepcja.com.pl/normy.htm
są normy wg płci i wieku i tam jest tak jak podałam. Ja to odczytałam jako że może być mniejszy niż 650 ale nie większy niz 2800. Nie lubię tych badań bez sztywnych norm...

zwrocila bym sie z pytaniem do laboratorium, w ktorym robilas.

Generalnie robiłam u siebie w firme czyli w sieci medycznej a nie bezpośrednio w laboratorium. ALe kontakt z laboratorium mam bo w sumie u mnie umowa z nimi była podpisywana więc można podpytać.
Mam już wynik na andostendion (szybko miały być po 14 dniach). Wynik 1,95. Norma 0,3-3,3