...
Napisał(a)
Przy tych kcalach ja daje 3x week po 20minut po treningu i nie wiem Gdzie jestem
...
Napisał(a)
Bo wlasnie ostatnio po godzinie treningu musialem wyjsc bo nie mialem sily nawet rak trzymac przy szczece
...
Napisał(a)
Od poniedziałku planuje wejść na vlcd czy te produkty będą odpowiednie:
-200g jaj, -500g piersi z kury ,
-120g wpc,
- kapusta, sałata,pomidor,kalafior,
Jakie jeszcze można jeść warzywa na tej diecie?
-200g jaj, -500g piersi z kury ,
-120g wpc,
- kapusta, sałata,pomidor,kalafior,
Jakie jeszcze można jeść warzywa na tej diecie?
...
Napisał(a)
Siema jak to moze byc mozliwe ze w pierwszym tyg tyle polecialo kg a w tym 1 kg zalamalem sie ze trzymam diete i tylko 1 kg
...
Napisał(a)
W miesiąc jest to 4kg. W pół roku jest to 24kg. To jest według Ciebie mało?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Chodzi o to, ze tak lecialo w pierwszym tyg a tu nagle ledwo co i nie wiem czy cos zle ja robie czy co jem tak jak trzeba aero robie wszystko gitara
...
Napisał(a)
BombelWksChodzi o to, ze tak lecialo w pierwszym tyg a tu nagle ledwo co i nie wiem czy cos zle ja robie czy co jem tak jak trzeba aero robie wszystko gitara
w pierwszym tygodniu wypłukało glikogen i woda spłyneła, a teraz można powiedzieć że fat leci.
...
Napisał(a)
BombelWksSiema jak to moze byc mozliwe ze w pierwszym tyg tyle polecialo kg a w tym 1 kg zalamalem sie ze trzymam diete i tylko 1 kg
Zero absolutnie zero pojecia na temat diety, chlopie gdzie Ty do saa ? ludzie troche powagi przeciez to jest zalosne
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczelxBombelWksSiema jak to moze byc mozliwe ze w pierwszym tyg tyle polecialo kg a w tym 1 kg zalamalem sie ze trzymam diete i tylko 1 kg
Zero absolutnie zero pojecia na temat diety, chlopie gdzie Ty do saa ? ludzie troche powagi przeciez to jest zalosne
ale gostek mam normalnie diete wiec do czego pijesz poprostu widze, ze kazdemu waga leci caly czas mi sie w miejscu zatrzymala tzn 1 kg tylko spadlo
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
Polecane artykuły