Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

tak sie zapytam,na kiego Ci pas podczas prostowania rak na wyciagu?

teraz jest "boom" na ćwiczenie cały czas w pasie,zaszkodzić nie zaszkodzi(tylko nie zaczynajmy dyskusji o osłabieniu jakiś mięśni - trening to tylko 1-2h w ciągu całej doby),a nóż pomoże w zachowaniu wąskiej talii,co szkodzi spróbować

Dokładnie J.W

Mariusz Przybyła sobie chwali takie zastosowanie, a talie ma jedną z lepszych w PL więc myślę, że ma to uzasadnienie. U Siebie też widzę że jest nieco lepiej w porównaniu z zeszłą masą gdzie ćwiczyłem bez pasa

solaros

tak sie zapytam,na kiego Ci pas podczas prostowania rak na wyciagu?

jak chłopaki niżej Ogolnie nigdy nie cwiczyłem w pasie bo nawet ie miałem swojego. ciagi czy nawet marte osttanie serie robiłem bez, od około miesiąca może dwóch zakładam pas na trening bo jest na siłowni ogólnodostępny i stwierdziłem ze nie zaszkodzi mi przetestowac czy cos pomoze z talią a nóz się jeszcze zmniejszy

jak narazie róznicy nie widze;d ale to za krótki okres

wiaodmo brzuch trenuje bez pasa

nieno roznice sie zauwazy moze po pol roku stosowania tego pasa czy dłuzej jak redukcja przyjdzie dopiero i sie wytnie bo na masie to wiadomo.
Btw. zalałbys sie wkońcu

Ja tez mam ciagle zamiar cwiczyc w tym pasie ale albo zapominam albo mi nie wygodnie...
A talia odkad zaczalem cwiczyc na silowni urosla o 10cm wiec teraz juz postanowione ze na kazdym treningu ubieram pas, nie zaszkodzi sprawdzic.


Marusz, stosujesz cos na cere?


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-11 12:44:47

Bartek powoli własnie sie zalewam ;d ;-(
ale od zawodów +10kg

Krystian ja na początku miałem to samo bo nigdy w pasie nie cwiczyłem a jak chciałem zacząc to na 5 trenigow w tyg moze 1-2 razy mi sie przypomniało, teraz staram sie regularniel-)

Na cere nic nie stosuje, a coś sie rzuciło ze nie tak?
raczej nigdy mi nic nikt nie mówił ze brzydka;d nawet wręcz przeciwnie na zawodach ze ładna cera. A zawsze na odwadnianiu jeszczesie polepszała;d

Też od wiosny właściwie cały czas ćwicze w pasie, właśnie jak Mariusz Przybyła mi o tym powiedział. Na talię nie narzekam

Ja w sumie też nie narzekam, bo chyba przed MPJ miałem z 75cm;d(sam Przemek się dziwił)
Ale może da się zmniejszyc to czemu nie, obręcz barkowa mam wąską więc trzeba kombinowac jak się da. Obecnie w pasie 80cm bo dziś sprawdzałem więc tragedii nie ma.


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-11-11 13:30:13

No Ty przy mnie to w ogóle modelka, ja o zejściu poniżej 80cm to mogę pomarzyć Musze nadrabiać plecami i barkami