selekcja zolnierza polskiego

w sumie jest kuty z jednego kawalka (tak wyglada) ale mimo wszystko dowiedz sie co to za stal (tepa rzutka to gowno ai ostrzenie co chwile to zadna frajda). Jezeli ci lezy to sie decyduj. pozdr

nie musi być konkretnie tej firmy, może być innej. może masz jakąś stronkę z tymi nożami do rzucania które twoim zdaniem najlepsze, jak tak to podaj linki. z góry dzięki

elo. co do nozy, to ja juz zdecydowalem sie zaopatrzyc w sztylet wz. 98. wydaje sie dobrej jakosci, mimo iz produkt krajowy ;) co do rzutek to nie znam sie, ale ja sie zastanawiam czy na selekcje tachac wogole jakas kose, nie wiem do czego sie moze tam przydac - tu prosze o komentarz stara weteranska wiare :P

ostatnio myslałem i chyba kupie i weazme butterflay'a czarnego.

o ile****a nie pojade we wakacje do stanów do roboty

no cóż... na selekcji nóż to mało ważna rzecz, przede wszystkim trzeba wziąść ze sobą jakieś za***iście wytrzymałe i niezawodne nogi :)

trening, trening, trening !!!

pozdrawiam

heh misiorek madrze gada. ale dla zoltodziobow wszystko ma znaczenie :P pozdrawiamy...

"no cóż... na selekcji nóż to mało ważna rzecz, przede wszystkim trzeba wziąść ze sobą jakieś za***iście wytrzymałe i niezawodne nogi :)"

tak jest, najlepiej od razu dwie

ja mam trochę banalne pytanie ale jak wyglądają delfinki?

delfinki to dynamiczne przejście z pozycji stojacej do podporu przodem i powrót do pozycji stojącej.
dokładniejszy opis: z pozycji stojącej pochylasz sie do przodu tak, by dotknąć podłoża dłońmi, następnie wyrzucasz nogi w tył do podporu przodem, (ręce proste, biodrami prawie dotykasz podłoża), z powrotem podkurczasz nogi i prostujesz tułów do pozycji stojącej.
mam nadzieje, że pomogłem :)

pozdrawiam

dzięki za odpowiedź. mam jeszcze jedno pytanie. mianowicie jak robicie brzuszki? czy pełne tz. od od samego podłoża do kolan cały ruch (ja słyszałem że to szkodzi na kręgosłup) czy w jakiś inny sposób np.podnosząc tylko głowę czy uginając odcinek piersiowy. chodzi mi o to żebym się nie nabawił jakiś wad postawy. za odpowiedź z góry dzięki.