VLCD-Grupa wsparcia vol.2

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 64 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5371

__Logan__
Najlepiej rano bo w trakcie dnia wypite płyny rozcieńczają mocz przez co wyniki mogą (i na pewno bedą) być negatywne.

Rano w sensie po przebudzeniu pierwszy mocz.

Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-16 13:30:19

różnica nie jest wielka między wynikami rano/wieczorem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A więc zrobiłem teraz test na te ciała ketonowe i mi wyszło, tak jak na foto (więcej niż niskie, bardziej średnie), wstałem o 7 rano ale teraz dopiero do mojej apteki te testy przyszły i teraz dopiero zrobiłem, nie rano. (To grafika z neta, więc ten pasek na niej nie jest mój) To znaczy że jestem w ketozie czy nie, nie powinno być czasem na końcu skali, czy tak jak kolega wcześniej pisał rano jest inny wynik, a teraz inny wynik. Na ulotce jest napisane, że mocz nie powinien zawierać ciał ketonowych i wynik powinien być negatywny, ale wiem że o to chodzi żeby były, ale pytanie czy nie jest za nisko z tym wynikiem?

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

patrz na rezultaty diety.. jesli trzymasz wegle na poziomie bliskim zera (warzywka jakies) i reszta samo bialko to fat bedzie lecial tak czy siak przy tak niskiej kalorycznosci i braku wegli. powiem Ci ze nie badalem tego, ale mocz troche "czuc" inaczej, nie wiem jak jest w przypadku potu ale czuje ze mam "ostrzejszy" w zapachu pot bo jednak tez czuc po cwiczeniu

Zmieniony przez - GWookie w dniu 2015-04-17 15:36:44

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

według kalkulatora na sfd,tego co się liczy jedzenie to mam 19/20węgli tak średnio,ale ja liczę w zeszycie,bo ten kalkulator nie liczy połówek węgli i zaokrągla itd a w zeszycie mam około 26, pije pepsi max,a ona ma 0,1na 100ml więc ten gram z litra też trzeba wliczyć:) no i jedną gumę do żucia też:) A fat, tak leci i to mnie cieszy,ale bylem ciekaw to kupiłem test:p

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5405 Napisanych postów 15421 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388377

chlopie, nie zaprzataj sobie glowy takimi glupotami jak jedna dziesietna grama, nawet chlopaki co forme na zawody robia nie patrza na takie rzeczy, tym bardziej ze ty robisz to dla siebie,fat leci to po co ci te testy?dzisiaj pod postem bigmajka koles wypisywal ze jego znajomi sa na ketozie jedzac 200gram wegla na dzien

a ty sie przejmujesz 4 gramami z koli diet

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

jjjjj
__Logan__
Najlepiej rano bo w trakcie dnia wypite płyny rozcieńczają mocz przez co wyniki mogą (i na pewno bedą) być negatywne.

Rano w sensie po przebudzeniu pierwszy mocz.

Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-16 13:30:19

różnica nie jest wielka między wynikami rano/wieczorem

Sprawdzałeś? Ja wielokrotnie i wiem co mówie, rozcieńczysz mocz i nic nie pokaże. Pozatym to nie tylko moje zdanie, poczytaj np Ketogenic Diet autorstwa Lyle'a McDonalda.

zioekt - rozwaliłeś mnie

nie myślałeś o swojej maszynie do pomiarów kcal? każdy produkt np brokuł będzie się różnił jeden od drugiego i skąd będziesz wiedział ile tam ww siedzi?

Serio - olej to, o ile nie walniesz na raz dużej ilości cukrów prostych to nie wybije Cie to z keto.

Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-04-17 17:02:02

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hahahahahaha przynajmniej trochę humoru w temacie,bo większość mówi że im źle i strasznie na vlcd, a ja się czuje lepiej niż na masie:P

a z tymi brokulami to żebyście wiedzieli że mam największy problem,bo wszędzie podają inne makro:p i dlatego kupuje mrożone bo tam jest mniej wiecej okreslone, Hahaha

a i jak będę robił redu to nigdy nigdy nic innego nie będę kombinował bo nie ma sensu,tylko vlcd

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-17 17:42:08

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-04-17 17:51:28

...

Kazimierzu

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427

Nie jest źle i strasznie, źle jest po

...

GWookie

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901

po tygodniu diety opinia typu "czuje sie zaj**iscie" nie jest miarodajna.. minie Ci pare tyg i zmienisz zdanie jak moc sie skonczy albo po treningu nog bedziesz mial 2 tygodnie problem z wchodzeniem po schodach. z czasem zaczniesz wyczuwac biale pieczywo z odleglosci 10metrow przez foliowa torebke ktora niesie sasiadka z zakupow

...