SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468325

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88499
ktoś pisał na innym forum, że sama yoha nie pali fatu, trzeba połączyć z clenem lub sally, by działała na tłuszcz, sama yoha to na potencje tylko
ciekawe ile w tym prawdy

Zmieniony przez - Favorite w dniu 2015-04-08 19:29:13

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
jedyne dowiedzione antykataboliczne działanie ma clen, ale w dawkach stosowanych u koni, reszta to bajki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 388 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11037
A clen nie podnosi temperatury ciała itp? Wydaje mi się ze jakieś działanie na tkanke tłuszczową ma, poza tym wiekszość stosuje Clen jako spalacz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Favorite
ktoś pisał na innym forum, że sama yoha nie pali fatu, trzeba połączyć z clenem lub sally, by działała na tłuszcz, sama yoha to na potencje tylko
ciekawe ile w tym prawdy

Zmieniony przez - Favorite w dniu 2015-04-08 19:29:13


z tego co napisales to jedno i drugie nie jest prawda

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678
yoha bardzo pomaga w paleniu fatu tylko nie jak sie ma 20% BF ;] juz dawka 20mg robi swoje, w połaczeniu z kofeina 400mg, taki przykład sprawdzany na sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
ja tam laduje ECA + sally zamiennie z ECA + clen. zle nie jest. a co do dawkowania sally to wszedzie gdzie czytalem jest dawkowanie 2 x dziennie a nie co 4,5h.. nie wiem moze bledne info. 12mg na jeden raz jest spoko

planujac wycinke na ok 30 dni.. nie ma sensu raczej po 3tyg robic ladowania no nie? bo skoro ciagle spada to tydzien przed koncem nie wydaje mi sie aby cos pomoglo

Zmieniony przez - GWookie w dniu 2015-04-09 18:03:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1170 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20678
zrob tzw. doładowanie po 2tyg. np. po treningu wszamaj 100g WW bez lipy tak robilem i ostatnio 2tyg mozesz jechac smialo dalej nie boisz sie o mieso ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
podzielilem sobie to na dwie czesci, pierwsze 2 tyg bez cardio, sam silowy intensywny. w ostatnich dwoch tyg + afterburning doslownie 15-20 min max.. a ze srodkow jako podklad leci jeszcze troche trena propa i mastera.. czy mieso poleci.. sam nie wiem, z jednej strony ladowanie pewnie zmniejszy utrate, a z drugiej gdzies na jednym z for jakis gosc wrzucal zdj z badan na pomiar tk tluszczowej i miesniowej i wyszlo ze miesa nie popalil.. ile w tym prawdy.. sam nie wiem. poza tym kazdy jest inny. jutro mi pyknie wlasnie 3tyg.

Zmieniony przez - GWookie w dniu 2015-04-09 18:30:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 111 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2150
Witam, planuje wejsc na VLCD od jutra i mam takie pytanie...WPC i BCAA moga byc? cos mi tam przed oczami kiedys przelecialo ze BCAA na vlcd odpada bo niby na wegle bedzie przerobione..ile w tym prawdy? druga sprawa do ile % fatu warto masowac wedlug Was? obecnie mam z 15-17% i wydaje mi sie ze to odpowiedni czas na redukcje tymbardziej ze ostatnio juz ciagle podjadam trace motywacje itp a redukcja zawsze dzialala na moja psychike dobrze ;d pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 969 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 161334
WPC i BCAA powodują odpowiedź insuliny. Jak bierzesz na czczo to masz naturalnie niski poziom cukru. WPC i BCAA powodują wydzielanie insuliny która wymiecie ci "resztki" cukru z krwi.
I teraz wszystko zależy od tego czy zaadoptowałeś wcześniej organizm do czerpania energii z tłuszczy(WKT), np stosując niedawno diete ketogeniczną(lub bliską ketozie). Wtedy aktywują się odpowiednie szlaki metaboliczne nie używane gdy paliwem jest cukier.
Jeżeli owe szlaki są aktywne, to w odpowiedzi na spadek cukru ruszy glukagon i neoadrenalina(antagoniści insy)i oragnizm wejdzie w stan betaoksydacji - czyli będzie palił WKT.
Ale jeżeli jechałeś wczesniej twardo na cukrach to w skutek spadku cukru dostaniesz hipoglikemi - będzie ci słabo itp.
WPC, tak jak całe białko może być przerobione na cukier, bo dzieje się to w przypadku diety ubogiej w cukru, takiej jak VLCD - ale tyczy się to białka ogółem, a nie tylko WPC.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium