MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

j/w gratulacje, czekam na foty

Brawo Miki

Jak ma ktoś jakieś foty to też bym prosił, bo niestety nie wiem jak wygląd na scenie, ale z tych przed zawodami stawiałbym wyżej. No ale jak Shit, konkurencja też mocna. Tak czy inaczej brawo

jak to się mówi - pierwsze koty za płoty!

doświadczenie jest
a wstydu nie ma

Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-02-28 21:42:24

Mikołaj zaprezentował się bardzo dobrze było ładnie sucho ładowanie wyszło bardzo pomyślnie ładnie sie nabił był pełny nabity nogi wyglądały prze kozacko zabrakło 2 kg mięsa i byłby finał bo był kompletny można powiedzieć. Rywale z czołówki przynajmniej po kilka lat strasi co bylo widac po sylwetkach jakośc umiensienia byla lepsza. Poziom debiutów z roku na rok co raz wiekszy i frekwencja ogromna zawodnicy ledwo miescili sie na scenie.
Dałeś rade Miki

Zmieniony przez - testozaur w dniu 2015-03-01 19:56:44

Witam wszystkich ponownie !!!

Cały naładowany endorfinami, pozytywną energię i ... jedzeniem mogę napisać już co nieco po zawodach !

Zająłem 12 miejsce na 27 zawodników, czyli udało mi się pokonać ponad połowę obstawy i dostać się do półfinału. Przyznam, że wśród seniorów jest to dla mnie dobry wynik, ale bardziej satysfakcjonuje mnie uzyskana forma, udane odwodnienie i ładowanie - czyli BPS. Było też oczywiście kilka błędów, ale też wnioski wyciągnięte i na pewno postaram się to zminimalizować. Największą niespodzianką była reakcja mojej skóry na bronzer, kiedy to przy nakładaniu pierwszej warstawy powstały przebarwienia i wyglądałem jak krówka, byłem łaciaty może to śmieszne, ale wtedy o godzinie 22.00 usiadłem na klopie w hotelu i myślałem, że to koniec... Gdyby nie wsparcie bliskich mi ludzi oraz całej ekipy Sandow Śrem to psychicznie bym się załamał - o dziwo każdy zachował zimną krew, nikt nawet nie mrugnął gdy mnie widzieli - wszyscy przekonali mnie, że dam radę zaprezentować się na scenie - bardzo dziękuje. Również dziękuje wszystkim osobom, które pisały do mnie na facebooku, smsowali lub dzwonili oraz Wam tutaj na dzienniku za te

Po tych debiutach uświadomiłem sobie, że kulturystyka to sport zespołowy. Samemu nie da rady od trenera, po najbliższych i osoby pośrednie, które nawet podawały mi wafle ryżowe czy dżem Przeżycia na zawodach niezapomniane, emocje nie z tej ziemii - trudno to opisać słowami.

Jedno jest pewne - już jutro rano wskakuje na orbitreka, robię 60minut cardio i szykuję formę na kolejne zawody, które odbędą się za tydzień 8 marca w Żelistrzewie !

Koniec gadania, czas na foty Fotki są z mojej prywatnej galerii

jedziemy dalej

cos jeszcze






Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-03-01 20:42:47




Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-03-01 20:46:11

czwórki kosa ! W ogóle forma superi gratulacje ! :)

Od razu po buźce widać że najmłodszy, reszta seniorzy Ale u mnie było podobnie.
Co do formy, to nogi robią ogromne wrażenie, piękne pręgi! Brzuch też ładny, choć po fotach "przed" spodziewałem się mega kosy Brakło chyba trochę ogólnej masy, ale jak na debiut wyszło i tak znakomicie
Z tego co widzę w Żelistrzewie nie ma klasyka juniorów - będzie trochę ciężej w open, ale życzę powodzenia!