Roli trening robię dokładnie tak jak piszesz. 4 dni z rzędu, potem jeden dzień przerwy i znów 4 dni
Wstawiam fotkę swoją i Ady.
Myślę, że tak rzetelnie progres będzie można ocenić dopiero na scenie jak się naładuję, napompuję itd. Teraz jestem strasznie płaski, ale forma już jest na 80-90%. Jeszcze 2,5 tyg i sami ocenicie
Dzisiaj rano miałem taką karuzelę, że hoho myślałem, że zemdleję, ale to znaczy, że forma się robi
MÓJ DZIENNIK (PRZYGOTOWANIA DO MISTRZOSTW POLSKI 2016) - http://www.sfd.pl/BSN__Mariusz_Przybyła__droga_do_MP_2016-t1094082.html