Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

to włoszczyzna jest

Dokładnie, zwykła włoszczyzna z torby akurat miałem ochotę na nią raz jem fasolkę, raz brokuły, czasem jakieś surówki ze świeżych warzyw, od czasu do czasu włoszczyznę jak mnie najdzie chęć wrzucam na patelnię, wlewam trochę wody i dodaję maggi

Widzę, że dobrze sobie radzisz w kuchni !;)
Ja tam za mrożonkami nie przepadam.

Mariusz jaki z Ciebie świetny kucharz
Częściej nam pokazuj jak buszujesz w kuchni

eee tam od razu kucharz hahah pokroić kurczaka i wrzucić warzywa na patelnię to chyba nawet beztalencie potrafi
Chociaż tak ogólnie lubię gotować Tyle, że poza sezonem, bo na diecie nie można sobie na zbyt wiele pozwolić

Dzisiaj dzień bez treningu. Pomagałem pozować dwójce moich "miszczuf" Marcin już w formie, skóra jak papier, na scenie będzie żyleta Adzie jeszcze sporo brakuje, ale forma się poprawia z dnia na dzień i mam nadzieję, że zdążymy

Jutro nóżki

o kurde facet w kuchni hehe :d

za Adę i Marcina trzymam kciuki! trzeba być dobrej myśli :) szkoda, że zawody tak daleko ode mnie :/

ja nóżki jutro lub w wtorek :d

Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-11 22:36:15

po zdj pleców śmiem twierdzić, że już coś ubyło wody :> A co do żarcia to widać, że redukcja tyle kuraka;"D

zgadzam sie z Muczakosem ;) liczymy na Ciebie ! ta patelnia zdecydowani mi przypomina moja

Widzialam filmik Ady - jestem strasznie ciekawa w czym zdecyduje sie w koncu wyjsc ;)

Doris najpierw musi zrobić formę, bo jeszcze dużo brakuje jak sama widziałaś, no ale ciśniemy 7 tygodni zostało, jeszcze można sporo poprawić.

Roli masz taką samą, czy ze względu na ilość kury?

Muczakos woda szybko ucieka, brzuch się odsłania, myślę, że już na Żelistrzewie będzie dobra forma. Problemem u mnie jest to, żeby nie przyszła za szybko.

Laura, że niby co? Jak facet to już nie może gotować?



Dzisiaj trenowałem nogi.. masakra, totalny nokaut

Przysiady 60/100/140/180x8
Wypychania jednonóż 4s
Prostowania 4s dropset
Wykroki chodzone 2s
Uginania siedząc 4s
Prostowania tułowia 3s
Wypychania bioder 3s
Pośladki maszyna 3s
+ brzuch
+ 30mi bieżni