Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

Moim zdaniem bardziej chodzi po prostu o dojście do tego, co daje danej partii najlepsze przyrosty. U mnie np klata rośnie od dużych ciężarów, bez rewelacyjnej techniki. Po prostu nawalam max ciężar to cyc się rozwija, kombinuję z różnymi technikami, szukam idealnego czucia itp, to stoi w miejscu. Też nie u każdego sprawdziłaby się na nogi technika Mariusza - innemu 5 dni na regeneracje mogłoby być za mało. A na niego to działa, i ma świetne przyrosty.
Gdyby chodziło tylko o wykonywanie treningu na 100%, to też moje łapy wyglądałyby inaczej. Czy to idealnie technicznie, czy bardzo siłowo - zawsze robię je na 100%, a i tak odstają.

na wszystko trzeba znaleźć indywidualną receptę.. ja tez mam słabą klatę i wcale nie zganiam wszystkiego na genetykę nie znalazłem na nią jeszcze metody

Mariusz_Prz

na wszystko trzeba znaleźć indywidualną receptę.. ja tez mam słabą klatę i wcale nie zganiam wszystkiego na genetykę nie znalazłem na nią jeszcze metody

Otóż to, nie tylko indywidualna recepta ale i również CZAS. Niektórzy się spodziewają nie wiadomo jakich zmian po roku trenowania (mówię o amatorach - czyli np o mnie).

np z 60 kg na 100 w 3-4 miesiące :D

ja 3 lata temu na płaskiej nawet po 160kg wyciskałem na 2-3 razy.
A teraz jak dochodze do 100kg to już max i to na ruchów :>
A skos góra to max 60kg.

Dokładnie Mariusz nie ma słabych parti. Poprostu jeszcze ktoś sposobu na nia nie znalazł tak jak ja na moje nogi :( : (

Ojj Panowie i Panie :D zgadzam sie z wami mnie juz czasami glowa boli od wymyslania sposobow na poruszenie moich parti, klata i lapy... :( zobaczymy

Panowie już wy się tak nad sobą nie użalajcie, wyglądacie baaaaaaaaaaaardzo dobrze - braki z biegiem czasu się uzupełeni - więcej wiary i pozytywnego nastawienia ;)

Czasami do poruszenia danej partii jest najlepszym sposobem jej odpuszczenie, w psychice. Co do pana Mariusza, to śledzę ! Jakbyś chciał giry na avatar wstawić to się pewnie nie zmieszczą.

Narzekają i narzekają paczajta na ma sylwetkę ! Xd

TanQer

Narzekają i narzekają paczajta na ma sylwetkę ! Xd

Dopracuj michę to i sylwetka się może zacznie cosik zmieniać ;)