Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

i jak tu trzymać czystą miskę, no jak? Możemy skoczyć w przyszłym tygodniu, po seminarium ze Słodkiem ;p Zrobimy trening i możemy się przejechać zjeść cuś


Fotka nóżek, wiem, że z nich dużo zleci, ale fajnie by było gdyby na scenie chociaż optycznie przypominały obwodem talię bo obwodowo nie dam rady ich zrównać jeszcze, może w przyszłym roku? albo za pięć lat

To się widzimy u Slodkiego kolego :)

oo super, same znajome koksy będą

Koksy! Phi, jestem naturalny
Zobaczycie moje bezformie

Jakie ogromne udziska !

Doris.K

Jakie ogromne udziska !

Gonię Cię


Dzisiaj poszła klata i triceps

Wyciskanie na płaskiej 4s (wolny ruch)
Krzyżowanie linek w bramie 3s
Rozpiętki na maszynie 3s (skos)
Wyciskanie skos hammer 3s
Przenoszenie 3s

Wyciskanie francuskie z odwiedzionymi łokciami 3s
Pompki na poręczach 3s
Prostowanie ramion na wyciągu jednorącz 3s

Na koniec jeszcze zrobiłem brzuchol

Drugi dzień nowej diety, apetyt dopisuje.. jednak wycięcie tych kilkudziesięciu gram tłuszczu w pierwszych posiłkach podziałało. Jak już się trochę rozbujam, to wrzucę więcej węgli

pozdro

Mariusz,weź z Kamilem nagrajcie jakiś film motywacyjny z treningu nóg.
Mega :D
Też chciałbym mieć taki gen xD

Tyś mnie już przegonił jak mnie jeszcze na świecie nie było;D

Kurcze, jedziecie do Słodkiego, a ja dopiero co przestałam tam chodzić
fajna siłownia, na pewno Wam się spodoba. byliście już kiedyś?

wwianek nie jedziemy Słodek robi seminarium w Łodzi wiem, że paru znajomych zawodników się wybiera będzie też Tomek Pabiniak. Fajna sprawa, warto iść, bo w Łodzi nie za często coś ciekawego się dzieje jeśli chodzi o kulturystykę.

energyczacza może coś tam się uda skręcić wrzucę jakiś filmik z następnego treningu..
Odnośnie Kamila to nie wiem czy będzie chciał ze mną trenować muszę go poprosić

Doris jak się rodziłaś to ja na truskawki z drabiną chodziłem tylko rok młodsza jesteś a Twoje nogi wyglądają na wielkie nawet w ciuchach.. może też powinienem kupić sobie legginsy, albo jakieś geterki?



Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-10-28 20:50:55