Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

Co ile powtarzacie kurację?

SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq podlinkujesz te badania? W sumie mi już na tym nie zależy, ale to APL co mi zostało to zużyje.

Filip- nie zapodam Ci linka :/ Kiedyś szukałem dużo w necie i znalazłem wypowiedź jakiegoś młodego uczonego który właśnie to podał :) Całość wyglądała dosyć realistycznie i było to napisane spójnie i z sensem. Mogę się za to podzielić z wami moją wiedzą z rocznego szukania po necie i osobistych obserwacji moje wnioski są takie. Aby pomóc naszemu organizmowi być wyższym powinniśmy: Dbać o siebie, tzn. jeść dużo warzyw i owoców( jeśli to możliwe z własnych naturalnych upraw), pić mleko(dużo wartościowych substancji) natomiast nie spożywać śmieciowego jedzenia. Sprawmy aby nasz sen był długi i głęboki, to w końcu czas na regenerację organizmu. Powinniśmy także dużo ćwiczyć, ruszać się(chodzi tu m.in o siatkówkę, bieganie, koszykówkę, a mianowicie stymulowanie kości długich do wzrostu( kiedy siedzę obok kumpli którzy ćwiczyli jako nastolatkowie regularnie ów sporty mają wyraźnie dłuższe nogi, co potwierdza tą teorię). Do tego ćwiczenia pozwalają nam się pocić, usuwać tkankę tłuszczową, poprawiają metabolizm i oczyszczają organizm z toksyn. Mocniejsze mięśnie to także lepsze oparcie dla kręgosłupa, który ma mniejsze szanse na skrzywienie. Często pojawia się również temat rozciągania, zarówno kręgosłupa jak i nóg, co według mnie może być wg. mnie naprawdę pomocne. Oprócz tego wszystkiego myślę że spore znaczenie ma również nasze nastawienie. Najlepiej unikać stresu, często się śmiać i być pewny siebie. Wszystko co napisałem traktujcie raczej z przymrużeniem oka. Są to moje osobiste obserwacje i to co wyczytałem w internecie. Zawszę przyjmuję że nauka nie odkryła jeszcze wszystkiego, co nie znaczy że to nie istnieje. Od pół roku staram się wprowadzać te zasady w moje życie i na moim przykładzie zaobserwowałem poprawę :) Wiele rzeczy wskazuje na to że gdyby nie ta zmiana trybu życia byłbym trochę niższy niż jestem. Pozdrawiam wszystkich, mam nadzieje że nieco pomogłem.

Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-01-08 16:15:16

Ja już doszedłem do takiego wniosku że zamiast się bawić i tracić czas, kasę na głupoty to zainwestować raz a porządnie kupić prawdziwe GH i jak nie podziała to już nic nie pomoże i ja tak chcę zrobić

Aktywność fizyczna i odżywianie dużo nie dają, w moim przypadku było odwrotnie. W podstawówce nic nie robiłem tylko jadłem jakieś fast foody, grałem w gry i oglądałem tv od przedszkola do 6 klasy, miałem wtedy 167cm wzrostu w 1 gimnazjum miałem 169 i zmieniłem swój tryb życia, zacząłem grać w siatkówkę, jeździć na rowerze, grać w piłkę i zdrowo się odżywiać, no i teraz w 3 gimnazjum mam 172.

Zmieniony przez - PatykZeStali w dniu 2015-01-06 12:24:34