PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2

kaloryczności

Świetnie :). Dziękuję za odpowiedź :)

Czy można zamrozić marynowane mięso ?

moszna

Jak szybko rozmrozić w połowie zamrożony twaróg? Nie mam niestety mikrofalówki i max 30 minut

Może wrzuc go do foliówki i do miski z ciepłą wodą, a pokrojenie na pewno też pomoże

już pewnie za późno, można suszarką potraktować, na patelnie dać.

witajcie, poradzcie mi troszke. mam na sniadanie do platkow owsianych zjadac 3-4 bialka jaj- w jaki sposob zrobic z tego owsianke, bo ją nia snidanie lubie najbardziej. Oraz kwestia kolacji, na nią mam zjadac 5-6 bialek jaj z orzechami, co tegon zrobic? podajcie pomysly

z białkami do owsianki banał - ubij je na sztywną pianę z małą ilością cukru i dodaj do ciepłej owsianki energicznie mieszając, wyjdzie Ci bardzo puszysta i delikatna

z białkami do kolacji podobnie, ubij je, a później wymieszaj z białkiem serwatkowym, dodaj orzechów :)

swoją drogą co za zalecenie odnośnie jedzenia samych białek? ma to uzasadnienie w przypadku zjadania 300-400g białek dziennie, w przypadku braku SAA i przy kobiecej wadze i sylwetce, pomysł zdecydowanie nietrafiony