Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

Co do mięsa , polędwica sopocka 16 B / 3 W / 3,5 T /100 gram czy nadaje sie na kanapki jako stały składnik diety?

mieso albo wedlina ?

??? nie rozumiem o co pytasz mnie , napisalem chyba wszystko wyraznie czy poledwica sopockasie nadaje jako staly skladnik diety na kanapki z chleba pelnozairnistego

Rafall

Co do mięsa , polędwica sopocka ...

Wydaje mi sie ze chodzi o wedline , ktora tak na prawde nie wiesz z czego jest zrobiona , ja unikam niewiadomego pochodzenia wedlin chyba ze sa swojskie i wiesz co w środku ale w Twoim wieku i zaawansowaniu mozesz szamac

Polędwica jest napisane :P Ok ;)

Witam, wczoraj wypiłem trochę gazowanego napoju i praktycznie po 2 godz od tego zaczął minie strasznie brzuch bolec, jak wróciłem do domu i zjadłem rybkę na obiad to było tylko gorzej. Dzisiaj jeszcze nie zjadłem nic z diety i raczej nie zjem, planuje tylko sam chleb z masłem ewentualnie z dżemem(zawsze tak robie jak mam cos z brzuchem i przeważnie przechodzi już na nast. Dzień) a jutro powrócę do diety ale mam pytanie co do biegania które dzisiaj mam, czy mam je sobie odpuścić ze względu ze dzis diety nie będzie czy nie odpuszczać ???

jesli czujesz sie na siłach to idz pobiegaj tylko pamietaj zeby potem posiłek zjesc

Czy ryż biały zwykly a ryż biały długoziarnisty to to samo pod wzgledem IG ? Czy mozna długoziarnisty jesc na redukcji

aha to raczej sobie odpuszczę. Bo nawet jak mam diete i biegam to trochę mnie brzuch boli czasami, a jak raz sobie odpuszczę to nic sie nie stanie... Chyba ;]. Dzięki rutkow

na redu mozesz jesc kazdy ryz jesli okolotreningowo