Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Mój pierwszy start będzie zupełnie bez przygotowań. Cel... przetrwać. Dowolnym pływam podobnie jak heinz i dlatego będę płynął klasycznym... również dlatego, że mniej stracę na nawigacji. Jak mnie temat wciągnie to zrobię mocne przygotowanie pod kolejny sezon. Mój cel max (kiedyś tam) to 1/2 IM. Pełny IM już nie mieści się w mojej definicji sportu amatorskiego, który ma dobry wpływ na zdrowie

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Marcel, pewnie i tak zmienisz zdanie jak ogarniesz ćwiartkę

)))

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

@Wojtek... nie sądzę

. Nawet nie jestem pewien tej 1/2 IM. Tu już nie ma żartów. Taki start wymaga wielu treningów, wyrzeczeń i dużego reżimu. Nie wiem jeszcze czy odnalazłbym w tym wszystkim radość.

Dzisiaj bieganie. Jak na mnie tempo ok (zwalniałem na światłach tylko)

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Dzisiaj interwały. Już w KRK

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Pszczyna juz w ten weekend ? ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

No w ten

... miałem nic nie pisać przed zakończeniem debiutu

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

OO, to trzymamy kciuki :) Marcel, zrzuty z movescount robisz w j. angielskim. Jest tego jakiś konkretny powód, czy to żadna różnica w porównaniu z j. polskim?

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Dzięki.... teraz już nie mam wyjścia i muszę skończyć

. mam obserwatorów na movescount, którzy nie mówią po polsku.

...