ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

mało tego, są tacy co idą przez 20 minut i w tym czasie maszerują przez 4 minuty!!! ale - ok, daj maila.




Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-09 16:39:09

Koniu możesz napisać,co jest takiego niezdrowego w śmietanie?

potencjalnie może podnosić LDL jako jedyna grupa produktów, które spożywamy i kwestia estrogenów, ale z jednym i z drugim bym nie przesadzał i daleki jetem od mówienia, że śmietana jest "zła".

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-05-09 17:22:36

Zezwala się na diecie odchudzającej raz w tygodniu zjeść na obiad np. ziemniaki + smażone mięso ? Czy lepiej trzymać rygor ?

Możesz dostać wrzodów żołądka, marskości wątroby, niewydolności nerek i coś tam trzustki. Ja bym sobie darował

EEE nie przesadzaj,ziemniaki są bardzo dobrym źródłem ww.Co do smażenia, jeśli robisz to na odpowiednim tłuszczu to będzie ok, przecież nie będziesz np: gotował ryby :)nie popadajmy w skrajności. P.S. odezwał się dwumetrowy heheh

a co złego w ziemniakach i smazonym miesie? chyba ze mówisz o schabowym z podwójną panierką smażonym we fryturze i ziemniaków w formie kuleczek z puree ziemniaczanego rowneiz w panierce i z głębokiego tłuszczu, a do tego colesław z ogromem majonezu i popitka z kompotu - wtedy bym polemizował

czy ktoś kto łapie łatwo fat, może redukować na weglach? w sumie jestem na tluszcach i tak masowałem, w sumie ok to wyszło, zalało najbardziej przed masa, przy probie vlcd. na tluszczach poszlo ok. NO ALE jak wyżej, może na weglach zredukować? może szybciej dotne?

węgle kręcą nei tylko inse, kręcą też tarczycę i leptyne - jak najbardziej możesz próbować, obserwuj reakcje organizmu i reaguj

Jak sensownie rozplanować godziny posiłków jeśli pracuję w godzinach 9-17, na siłownię idę koło 18 i w sumie wracam do domu koło 20? Jak rozpisać ten dzień na 4-5 posiłków?