dieta Montignac

Jocie,
jogurt to jeszcze nie grzech...
prawdę mówiąć to mimo twojej rozpiski nadal nie bardzo jest wiadome co jadłaś i w jakich ilościach.musisz podać konkrety typu pierś kurczaka, ile gram, a jak nie gram to chociaż przybliżoną wielkość. warywa, jakie warzywa?u montiego to ma znaczenie bo inny ig.
na pierwszy rzut oka to za mało jedzenia w tej twojej diecie.
"coś białkowego" na ten ostatni posiłek to pierś kurczaka albo tuńczyk, tak?
jabłko na kolację to chyba nie najlepszy wybór ze względu na chociażby cukry proste.
a poza tym Jocie, miesiąc na motnim to może być za krótko na jakieś spektakularne efekty z tej przyczyny, że jest to zdrowa dieta, a na takowej chudnie się WOLNO. na początku organizm musi sie przecież przestawić.nie wiem czy przed montim byłaś właśnie na atkinsie, może też na innych dietach tez. nie dziw się, że twój organizm nie wie o co biega.musisz go uspokoić, a później wprowadzić metabolizm na wyższe obroty.
na montim też można dobre słodkie rzeczy przyrządzić.nie wiem czy czytałaś poprzednie wypowiedzi ale były tam przepisy i na marmoladę i na sernik, ba, nawet na jakieś ciateczka orzechowe jak mnie pamięć nie myli.
muszę kończyć na dzisiaj.napisz dokładniejszy jadłospis.jak masz dużo do zrzucenia to raczej nie powinno być problemu z działaniem tej diety po jakimś tam czasie.
babka



.............................
"I'm nothing if not redundant. I also repeat myself"
Fish

Babko, dzięki za adres do bulimików. Jesteś niezawodna, jak zawsze!

gania

Witaj babka .

Tak mój organizm troche nie wie co si dzieje bo ja przechodz z diety na diete i moze byc proble . oprócz tgo jestem bardzo niecierpliwa , ja chciaBabym juz. Wiem ,ze tak sie nie da ,ale to jest silniejsze odemnie.
Czytajac Wasze posty mam wrazenie ,ze ja tez jestem bulimiczka, tylko jeszcze nie zwracam.Chcialabym to jakos okarnac ,tylko nie wiem jak.

przez 10 dni wmiesiacu musze jeszcze faszerowac sie hormonami i w tych dniach moj organizm juz wyprawia co chce.Czasami to wbrew mojej woli ma ochote na jedzenie takie ,które jest zabronione.Wtym miesiacu nawet pilnowalam tego /zarelka , a wga moja wzrosla.Wiem,ze przed ciezkimi dniami troche sie przybywa, ale na moja psychike dziala to fatalnie.

Babko - dzieki za link. Weszlam na tamto forum, poogladalam, ale niestety nie umywa sie ono do SFD i do Was wszystkich tu obecnych. Mimo to, dziekuje!

Gania - jak sie trzymasz? Bo ja jakos, jakos. Dzisiaj zaczyna byc ciezej, juz to czuje, ale na razie sie trzymam. Mam nadzieje, ze nie polegne wieczorem. Co u Ciebie? Moze masz jakiegos miala, zebysmy moglby sie private wspomagac i nie zasmiecac forum Montiego naszymi sprawami za bardzo?

Pozdrowka a tutti

Odwieczna tesknota za wedrowka szarpie lancuchem przyzwyczajen i znow z zimowego snu budzi sie we krwi dziki zew...

Fakt. Tamto forum jest na pewno inne, ale można się podratować czasem jakimś zdankiem. Skippi, masz wiadomość.

gania

hej hej,
wiadomo, że żadne forum nie jest takie fajne jak sfd
Skippi, Gania sprawdzcie skrzynki
niebawem napiszę więcej.pozdrawiam.



.............................
"I'm nothing if not redundant. I also repeat myself"
Fish

Witam wszystkich
Wpadłam do was zupelnie przypadkiem i powiem szczerze - jestem w szoku. Myslałam ze jestem zupelnie sama ze swoim problemem a tu sie okazuje ze sa takie dziewczyny jak Skippi i Gania, ktore maja ten sam "klopot".
Kochane, ja tez objadam sie niemozliwie i tez nie umiem tego opanowac. To jest silniejsze ode mnie. Ja cierpie z tego powodu od roku, tylko raz udalo mi sie przetrwac miesiac. A tak to ciagle tylko zajadałam sie do upadłego. To sie nazywa kompulsywne jedzenie. Czyli jesz, jesz i jesz, nie umiesz przestac ale nie wymiotujesz i nie przeczyszczasz sie.
Kurcze, chcialabym z tego wyjsc. Moze z wami sie uda? Wesprzecie mnie?
P.S. Jesli ktos chce mozemy pogadac na GG -4458705
Pozdrawiam

Drogie Panie,
Nie chce sie czepiac ale tematem postu jest dieta Montignac i tego tematu prosze sie trzymac.
Rozumiem Wasze problemy, czytam co piszecie z uwaga ale jest to forum sportowe, dzial dotyczy odzywiania (raczej zdrowego) wiec pojawiajace sie ostatnio wypowiedzi troche sie kloca z idea forum i tematem postu.

Jezeli chcecie to skonsultuje i rozwaze zalozenie osobnego postu gdzie bedziecie sie mogly wypowiadac i wspierac nt. bulimii lub innyc zaburzen odzywiania. Chociaz swoja droga uwazam, ze tu raczej na to nie ma miejsca.
Pozdrawiam.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-12-04 09:56:55

Babkajojo - WIELKIE DZIEKI!
Alez sie o nas troszczysz, jakie to super mile i dodajace otuchy.
Artykulik, ktory przyslalas jest bardzo ciekawy, z uwaga go przeczytalam.
Jakbys miala tego wiecej, to ja bardzo chetnie sie pisze.
Trzymam sie na razie jakos, czasami jest trudno czasami mniej, ale do przodu.
Carrie - sprawdz gg. Ja chetnie pogadam, moj nr to 1986657.

duzo usmiechu!

Odwieczna tesknota za wedrowka szarpie lancuchem przyzwyczajen i znow z zimowego snu budzi sie we krwi dziki zew...

Marcinecki, pomysł z założeniem nowego posta bylby dobry na przykład pod tytułem "zaburzeniom odżywiania mówimy NIE" albo cos w tym stylu żeby było jasne, że tu walczymy z tym. a właściwie nie tyle dobry pomysł co potrzebny gdyz jak widzisz problem istnieje i to że go nie ma na forum to nie znaczy, ze go w ogóle nie ma. tyle, że musiałby być stworzony w celu POKONANIA, wyleczenia się z zaburzeń odzywiania. pisze tak bo widziałam już inne fora gdzie bulimiczki niejako "napędzają" się, nakręcają sie w tej chorobie. do tego dopuścic nie można!musiałby być ktoś kto będzie kontrolował tego posta i kasował wszystkie wypowiedzi, które wprowadzają niezdrowy klimat.
na stronach sfd czytałam juz trochę postów osób z zaburzeniami odzywiania i wiem, że nikt im nie pomógł.zresztą może tak naprawdę nie mógł pomóc bo te osoby muszą SAME sobie pomóc.ale zwykle dostawały rady w stylu jedz 5 posiłków dziennie, jedz białko, ćwicz aeroby.wszystko pieknie i ładnie ale nie dla osoby z zaburzeniem odżywiania.
chodzi o to że na tym forum czy moderatorzy chcą czy nie chcą są osoby z zaburzeniami żywienia.ile?nie wiem.mozna byłoby i to sprawdzić. unikanie problemu nic nie da, nie zlikwiduje go.
a właściwie ja chyba sama założę taki post i poproszę Ganię, Skippi i Carrie żeby mnie wsparły i mi pomogły.
pozdrawiam
babkajojo


.............................
"I'm nothing if not redundant. I also repeat myself"
Fish