ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III. - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

jak nie jesteś tydzień przed zawodami to nic nie zj**iesz.

Podciągniesz trochę wody ,glikogenu i tyle.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

goldberg1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 285 Wiek 6 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5609

A ja już jutro świąteczne pierogi u teściów xD wiadomo zjeść trzeba opchać się nie opcham zjem wliczę w bilans ww i do tego posiłku zrobię sobie wpc 35gram, myślicie że takie pierogi chcąc nie chcąc zjeść muszę to duży grzech ???

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

tak jak pisałem wyżej.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105994

koniu chciał bym poznać Twoje zdanie na temat diety bezwęglowodanów vs zbilansowanej. którą lepiej wybrac?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

nie da się odpowiedzieć na to pytanie bez analizy przypadku, jednak diety z eliminacją węgli całkowitą nie są dla każdego.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

SięNiePoddawaj

Ekspert

Szacuny 417 Napisanych postów 1357 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105994

czułem że taką odpowiedz dostanę :D i dalej się będę zastanawiać

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

bo innej być nie może.

nie ma tylko czarnego i białego, jest wiele różnych możliwości.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079

Białka w diecie mniej, a różnego źródła czy więcej tego samego? I czy na redu 1,8-2,0 gram na kgmc (zwierzęcego i roślinnego) to odpowiednia ilość białka?

...

Ligo06

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 161 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10199

Hej. Ja mam tez pytanie. Diete stosuje od jakichs 6 dni, waze sie na czczo zawsze rano. 2 dni temu wazylem 89.4 a dzisiaj 91! Co jest grane? Jestem niemal pewien ze miescilem sie w 2500kcal.. 16 lat. Dodam ze jeszcze dzien wcześniej biegałem. Rozpiski nie wstawie bo jestem na telefonie. Dodam ze używam thermo speed extreme

...

kulturysta94

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1388 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24041

poczytaj tutaj wypowiedzi, ważyć należy się raz na tydzień/dwa zawsze na czczo i nie zawsze waga jest wyznacznikiem - warto patrzeć też w lustro lecz okres 6 dni to troche za mało

"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat